Ovo su dobre strane menopauze

Mnoge žene iz opravdanih razloga doživljavaju menopauzu kao mali noćnu moru. Ipak, iako je u to možda teško poverovati, ovo životno doba ima i svoje pozitivne strane

Preterano znojenje, lupanje srca, bol u grudima, kao i mnoge druge neprijatnosti nisu jedino što vaš očekuje u menopauzi. Istraživanja su pokazala da ona ima i svoje pozitivne strane, odnosno da su žene u ovom periodu manje sklone depresiji i stresu.

Preporučujemo

Nagle promene raspoloženja gotovo izostaju u periodu kada se žena "oprašta od menstruacije", a sudeći prema rezultatima studije, veliki broj dama tada ima mnogo stabilnije ponašanje.

Ipak, naučnici napominju kako bi svaka žena trebalo nešto da preduzme u vezi s ublažavanjem simptoma menopauze, a među najboljim savetima su vežbanje i kvalitetna ishrana.

(Telegraf.rs)