EROTIK FITNES: Seks-poze koje jačaju vaše telo

Ukoliko ste mrzitelj teretane i svih ostalih akcija koje vas teraju na prolivanje znoja, postoji savršeno rešenje za vas. U pitanju su pojedine seks-poze koje će ojačati određene delove vašeg tela

Seks je odlična zamena za vežbanje. Tokom ovih sparnih dana nikome se ne mili da obuče patike za vežbanje i da se posle napornog radnog dana uputi ka teretani ili obližnjoj livadi na trčanje. Međutim, ukoliko imate ljubavnog partnera pored sebe, nemate razloga za brigu. Mnogo zabavniji i lakši način je svakako seks, jer određene seks-poze mogu da oblikuju vaše telo.

Preporučujemo

Naime, za samo pola sata seks-treninga možete potrošiti 144 kalorije, a pritom i ojačati guzu, trbušne mišiće, ruke i ostale delove tela. Evo koje poze predstavljaju odličnu zamenu za trening.

Doggy style savršen je trening za oboje

Čuvena poza zguza u kojoj je muškarac dominantan omogućiće dobar trening i damama. Žena treba da se spusti na kolena i ruke, a da bi ostala u stabilnom položaju, upotrebiće mišiće ruku, nogu i zadnjice. Istovremeno u ovoj pozi vežba i muškarac, a ako stoji umesto da kleči, vežbaće i noge.

( T.Milić / 24sata.hr )