Trikovi da penis nikad ne zakaže na delu
Mnogi frajeri se pitaju kako da stignu do bolje seksualne izdržljivosti i jače erekcije? Bolji, duži i eksplozivniji seks je iza ćoška, a sve što je potrebno je da načinite par potrebnih koraka kako biste i došli do njega
Ukoliko ste nezadovoljni svojim seksualnim životom, potrebna vam je hitna promena. Fantastičan seks od kojeg vam se ledi krv u žilama je veoma važan kako biste se osećali živim. S vremena na vreme u tom segmentu života se javljaju kočnice koje vam usporavaju put kojim se krećete, ali sve prepreke, pa i te, premostive su.
Potrebno je samo da prezumete par neophodnih koraka, kako biste ponovo otvorili vrata vatrometu u krevetu.
Jedite zdravu hranu
Erekcija predstavlja veliki stres za muško telo, jer krv i hormoni troše mnogo hranjivih supstanci. Dakle, dobra ishrana je ključna za one koji se nadaju čestom seksu. Ugljeni hidrati, koji su osnova telesne energije, apsolutno su najvažniji deo ishrane. Važno je konzumirati cink, po mogućnosti svakodnevno, jer je ovaj mineral zaslužan za proizvodnju testosterona i spermatozoida. Cink se u velikim količinama nalazi u morskim plodovima i grašku, a možete uzimati i vitamine kako bi nadomestili njegov nedostatak.
( T.M. / hercegovina.info )