NIKAD NISTE PRESTARI ZA UŽIVANJE: Kakav seks očekivati sa 20, 30, 40...
Seksualni libido prisutan je tokom celog života, različiti su samo načini na koje praktikujemo ovaj vid zadovoljstva
Nezavisno o tome u kojoj ste životnoj fazi, evo kako seks uglavnom izgleda po životnim razdobljima te šta treba znati i očekivati.
Seks u 20-im
Seksolog i predavač Kerol Kvin ističe da su dvadesete godine u kojima se o seksu treba informisati te preovladati sram i sramežljivost. Eksperimentisanje je preporučljivo uz dva uslova – praktikujte siguran seks i pametno birajte partnere. Kvin naglašava da osećaji poput onih kako niste dovoljno dobri u krevetu ili ne znate šta želite jednostavno treba pripisati godinama – mladi ste, imate vremena doći do zaključaka.
U ovim godinama možete saznati kakvi tipovi partnera vas privlače, gde ih volite upoznavati i kakav seks vas najviše ispunjava. Osim toga, eksperimentisanjem i metodom pokušaja i pogrešaka naučićete da pravilno komunicirate. Pravi put do boljeg seksa u kasnijim godinama je onaj da ostanete verni sebi, vrednostima i prioritetima koji su vam važni.
Seks u 30-im
Verovatno ste čuli da su muškarci seksualno najspremniji u tinejdžerskim godinama, a žene u tridesetima. Doktorka Kvin smatra da postoje neki faktori zbog kojih žene fizički procvetaju u tridesetima, ali smatra da ta granica više zavisi o tome koliko je žena opuštena po seksualnim pitanjima i u kom životnom dobu je izgradila svoj identitet i sazrela u osobu koja ima samopouzdanja i zna što želi.
Seks u 40-im
U ovom životnom razdoblju većina žena ulazi u pred menopauzu. Kvin naglašava da neka istraživanja pokazuju kako slična stanja prolaze i muškarci. Hormoni imaju veliku ulogu u seksualnosti, a ponekad ženama otežavaju da zahvalno stare u seksualnom smislu.
U ovoj dobi puno ljudi naporno radi kako bi osiguralo dobar život za svoju decu i porodicu. Stoga su stres i manjak vremena za vlastite potrebe često krivci i za nedostatak intimnih trenutaka.
Tajna dobrog seksualnog života u 40-tima je u redovnoj fizičkoj aktivnosti sa primarnim ciljem da očuvate zdravlje.
Seks u 50-im
Iako puno žena pretpostavlja da je seksualni život u ovim godinama na zalasku, varaju se. Radi se o novom početku za one koji imaju otvoren um prema novim stvarima.
Ljudi u ovom dobu čija su se deca već iselila, a žene ne brinu da li će ostati trudne, često pronađu sasvim nove užitke u seksu - tvrdi doktorka Kvin. Dodaje da neke žene lakše prolaze kroz promene u životu ako imaju odgovarajuću hormonsku terapiju, a neke počnu zdravije živeti i prođu taj put bez lekova. Ključ svega je komunikacija, jer proces starenja kod nekih parova ima velik uticaj na seksualni život.
Često se piše i govori da stres, užurban način života i loše navike ubijaju libido, ali ima i drugih krivaca koji nisu toliko očiti. Tako na primer, dugogodišnje pušenje može uzrokovati erekcijsku disfunkciju kod muškaraca, a kod žena smanjuje vlažnost u vagini.
Doktor Glikmen ističe da svi lekovi i terapije koji ženi daju osećaj suvih usta imaju jednak učinak i na intimni deo tela. Stoga je zdravlje jako bitno i za dobar seks i želju.
(Telegraf.rs/tportal.hr)