Ovo je šest saveta kako da skratite menstruaciju
Menstruacije kod pojedinih devojaka umeju da traju više od pet dana, ali i da budu veoma bolne. Evo kako da se izborite s tim problemom
Menstruacija je noćna mora svake žene, a posebno one čiji su mesečni ciklusi veoma bolni i traju duže od pet dana.
Preporučujemo
Svaka druga osoba je NASTRANA u seksu! A vi?
Ovih 5 stvari su ključne da bi žena htela seks!
Kako da bol nestane rešenje još uvek nije otkriveno, ali je pronađen način kako da se menstruacija skrati. Da dobro ste čule, skratite menstruaciju uz ovih šest saveta.
Sleditete sledeća uputstva:
PIJTE DOSTA TEČNOSTI
Voda je ključni element u postupku olakšanja od bola. Uspešno smanjuje lavobolje kao i iritaciju nastalu u toku ciklusa.
JEDITE VOĆE I POVRĆE
Vitamini koji se nalaze u njima su dobri u skraćivanju menstruacije, a i veoma su ukusni.
UŽIVAJTE U DUGIM I TOPLIM KUPKAMA
Topla voda opušta mišiće i čini da krvarenje traje kraće.
PLIVAJTE
Plivanje će ojačati mišiće tela,a kretanje će redukovati negativne efekte menstruacije.
KORISTITE PRIRODNU MEDICINU
Nema ništa bolje od prirodnog načina da skratite trajanje bola. Slobodno pijte biljne čajeve.
(Telegraf.rs / Likemag.com)