Koliko imate godina? Evo kad je najbolje vreme da imate SEKS!

Pronađite sebe na tabeli i saznajte kada je za vas nabolje vreme u toku dana da imate seks. Nije isto za mlađe i starije ljude

Mnogi ljudi kažu da im nije bitno kada će tačno tokom dana imati seks, mada je, generalno, muškacima draže jutro, a ženama veče.

Preporučujemo

Naučnici tvrde da je doba dana u kojem ljudi vode ljubav jako važno. Pol Keli, naučnik sa Oksforda, proučavao je koje je najbolje vreme za seks, a rezultate je kategorizovao prema starosnim grupama.

Keli je utvrdio da se cirkadijalni ritam, odnosno naš unutrašnji sat, tokom godina menja. U svom je istraživanju naveo koje je najbolje vreme za odlazak u krevet, buđenje i vođenje ljubavi.

- Vaš unutrašnji sat menja se s godinama, on kontroliše svaki telesni sistem i kontroliše svaku od stanica u vašem telu. Kod većine stvari, tajming je sve - rekao je Keli.

Pa, kad je najbolje vreme za vođenje ljubavi?

Dvadesete – 15:00

Iako je libido 20-godišnjaka takav da bi se mogli da imaju seks bilo kada, u ovo vreme imaju najviše energije. Dr Keli kaže da su 20-godišnjaci skloni vođenju ljubavi u bilo koje doba dana, posebno jer prilika može da se pojavi bilo kad.

Ljudima u tom uzrastu preporučuje se buđenje u 9:30, a odlazak na spavanje u jedan sat iza ponoći. Našu budnost kontrolišu dva hormona, melatonin koji podstiče san i oreksin koji nas drži budnima. U telu 20-godišnjaka, oreksin ne nadjačava melatonin do kasnih jutarnjih sati.

Tridesete - 08:20

Ovo je savršeno vreme za vođenje ljubavi, sunčeva svetlost podstiče izlučivanje testosterona kod muškaraca i stimuliše hipotalamus kod žena, deo mozga koji kontroliše oslobađanje hormona iz hipofize.

Ljudi u tridesetim godinama trebalo bi da se bude ranije od 20-godišnjaka, odnosno oko 08:10, jer ih pomeranje njihovog unutrašnjeg sata podstiče da ustaju ranije, tvrdi Keli. S obzirom na to da većina 30-godišnjaka ima malu decu, Keli im savetuje da odspavaju oko 15:40, a da večeraju u 20 časova. Preporučeno vreme za odlazak na spavanje je 23:40.

Četrdesete - 22:20

Najbolje vreme za seks menja se kako postajete stariji, a u ovo vreme seks može više da vas opusti, jer se pojačano luči oksitocin.

Najviše ćete se odmoriti ako na spavanje odete pre ponoći. Idealno vreme za buđenje u četrdesetim je 07:50, a vašem telu će u četrdesetim godinama biti prirodnije ranije buđenje.

Pedesete – 22:00

U tom periodu života seks je najbolji uveče, jer su jutra puna obaveza. Upravo zbog tih jutarnjih obaveza, najbolje vreme za odlazak na počinak je u 22:30, a za piće sa prijateljima najbolje vreme je ranije uveče, jer je rad jetre usporen pa je potrebno više vremena da se procesuira alkohol.

Šezdesete 20:00

Ovo je najbolje vreme za vođenje ljubavi u tom periodu života, taman između večere i odlaska u krevet. Nakon orgazma, oslobađa se oksitocin, koji vas čini budnima, ali oko 22 sata najviše se izlučuje melatonin, zbog kojeg vam se spava, pa je to idealno vreme za odlazak na spavanje.

Prema ritmu vašeg tela, idealno vreme za buđenje je 6:30, a večeru je najbolje jesti oko 18:30, kako bi se hrana svarila pre odlaska na spavanje.

Sedamdesete - 20:00

Kao i u 60-ima, seks u ovo vreme će vas opustiti pre odlaska u krevet. S obzirom na to da se sedamdesetogodišnjaci češće bude tokom noći, savetuje se da na spavanje idu što ranije. Idealno vreme za doručak je 6:30, a ručak oko podneva.

Od sada, Telegraf pratite i na Vajberu!

(Telegraf.rs / Index)