Ne dozvolite da vam menstruacija pokvari odmor

Nemojte da dozvolite da vam menstruacija pokvari odmor. Ako znate kad šta smete da radite, nećete propustiti ništa od uživanja, čak ni seks

Mnogim ženama se desi da se odlazak na godišnji odmor poklopi s menstrualnim ciklusom, ali to ne mora da vam pokvari odmor. Sve što treba da znate jeste šta i kad smete da radite i o čemu da povedete računa.

Preporučujemo

Evo da li treba da imate seks za vreme menstruacije

Da li smem da se kupam prvih dana menstruacije?

Ako žena ima uredan ciklus i blaga krvarenja, može da se kupa već prvi dan, ali umereno, kratko i uz tampon. Tampon treba menjati svaki put nakon izlaska iz vode. Ako su krvarenja jača i obilnija ipak bi bilo preporučljivo da se sačeka dan, dva. Kupanje u grejanim bazenima može dodatno da pojača krvarenje.

Da li smem da se sunčam?

Sunčanje tokom najtoplijeg dela dana, kao i sedenje na vrućem kamenu uvek bi trebalo izbegavati. No, u kasnim poslepodnevnim satima, kada je sunce slabije, sunčanje je dozvoljeno samo ako imate oskudniju menstruaciju. Izuzeci su osetljivije žene sa jakim i nepravilnim krvarenjima. One bi svakako trebalo da izbegavaju boravak na direktnom suncu.

Šta moram da uradim ka se vratim s odmora?

Nakon što se vratite s mora, reke, jezera... preporučuje se upotreba vaginaleta s probiotikom radi normalizacije vaginalne flore. U slučaju pojave promenjenog, obilnijeg sadržaja, uz svrab, peckanje ili neprijatan miris, preporučuje se pregled kod ginekologa. Promena sredine može da poremeti ciklus, a kupanje, mokar kupaći i sedenje na javnim površinama u gaćicama može da izazove upalu i gljivična ili bakterijska oboljenja koja treba lečiti.

Koliko je pametno koristiti metodu odlaganja menstruacije za bezbrižnije ljetovanje?

- U retkim situacijama može se preporučiti neka od metoda odlaganja menstruacije. Kod žena koje uzimaju hormonsku, oralnu kontracepciju (antibejbi pilule) to je lakše izvodljivo, dok je u prirodnom menstrualnom ciklusu potrebno tokom više dana uzimati tablete radi nadoknađivanja hormona, kako ne bi došlo do krvarenja - ističe dr Silva Babić.

Da li voda može da bude pretopla ili prehladna za kupanje tokom menstruacije?

Hladna voda uopšteno može da našteti ženskim polnim organima u smislu prehlade i posledične upale u području jajnika, aktiviranja boli na mestu ranije upale, a pogoduje i urinarnim infekcijama. Topla voda izaziva vazodilataciju - širenje krvnih sudova u čitavom telu, pa tako iu materici što za posledicu može imati obilnije krvarenje.

Zelite misljenje strucnjaka? Konsultujte se sa sertifikovanim lekarima u samo tri klika na www.eklinika.rs

(Telegraf.rs / HercegovinaInfo)