Za 10 dana skinula 12 kilograma: Milica otkrila koju namirnicu je stalno jela, a ovo je morala da izbegava

Milica Pavlović otkrila je da je smršala za 10 dana čak 12 kilograma i da je uglavnom jela banane i pila vodu.

Jedna stvar joj je bila zabranjena, a to je nešto na šta su mnogi od nas slabi - grickalice.

Preporučujemo

Pevačici su one bile strogo zabranjene, a Milica je priznala da se pre dijete konsultovala sa lekarom koji joj je odobrio prilagođeni režim ishrane a koji naravno nije za svakoga , jer svako treba da primenjuje dijetu prema svom metabolizmu i načinu života.

- Prijatelji su mi pričali o tom načinu ishrane sa bananama i vodom, pa sam se na internetu informisala i svima preporučujem. Naravno, uz konsultaciju s lekarom. Bez toga ništa. Svako mora da pronađe ono što njegovom metabolizmu najviše odgovara - ispričala je Milica za Blic jednom prilikom.

U njenoj dijeti preovlađuju uglavnom banane koje jede čak tri tokom dana i obavezno je konzumiranje vode ili eventualno čaše nemasnog mleka.

Za ručak je predviđen izbor između: dinstanog povrća sa junećim mesom i riblja čorba ili integralna testenina sa paradajz sosom, dok je za večeru predviđena grilovana ćuretina ili riba.

Salate su takođe predviđene u jelovniku i one se mogu konzumirati uz neki obrok: zelena salata ili kupus salata.

Iako su neki korisnici društvenih mreža prozivali pevačicu kada je u jednoj fazi imala premalu kilažu,  govoreći joj da izgleda neuhranjeno, ona se mnogo na to nije obazirala i priznala je da se to dogodilo zbog prevelikog stresa usled priprema za koncert.

- Mnogo ulaganja se uvek desi kada su ovakvi koncerti kakve imam u pitanju. Naravno da ću da smršam od brojnih obaveza, tu je i vežbanje koreografija, što naravno iziskuje dosta topljenja naslaga u telu. Bitno je da je koncert bio odličan, tako da se znoj isplatio - rekla je pevačica za Blic, nakon velikog spektakla u areni.

(Telegraf.rs/Blic)