Ovako je Ana Korać smršala 11 kilograma posle porođaja: Starleta otkrila šta jede i koje trikove koristi

Starleta kaže da je naporno vežbala i da je tako uspela da vrati staru kilažu

Ana Korać pre samo tri meseca rodila je sina, a za to vreme uspela je da skine 11 kilograma.

Starleta kaže da je naporno vežbala i da je tako uspela da vrati staru kilažu.

Preporučujemo

- Čim sam se oporavila, počela sam da treniram. Vežbe su izuzetno važne za mršavljenje i oblikovanje tela. Kada sam krenula na porođaj, imala sam 63 kilograma, a sada imam 52 kile. Zahvaljujući dobroj volji i disciplini, otarasila sam se viška. Osećam se mnogo lepše psihički i fizički kada dan započnem treningom, nebitno da li u teretani ili obližnjem parku. Vežbe su mi ušle u krv. Presrećna sam i ponosna na sebe što sam tako brzo vratila devojačku liniju. Moram da priznam da sam pravi vojnik kada je fizički izgled u pitanju. Trudim se da se, čim beba spava, odmaram i ja. To je tajna dobrog izgleda - kaže Ana.

Ona dodaje da je uspela da smrša iako nije redukovala ishranu.

- Jedem sve! Samo mi je bitno da kupujem domaće - od mesa, jaja, preko voća i povrća. Pronašla sam radnje u kojima pazarim organske namirnice. Obavezno dnevno pojedem barem po jednu voćku između obroka. Jedem ja i nezdravu hranu, ali umereno. Obožavam piće, palačinke, grickalice, čokoladu i većinu slatkiša, ali ih ne jedem svaki dan. U suprotnom bih sigurno imala 100 kila - iskrena je starleta.

- Obožavam piće, palačinke, grickalice, čokoladu i većinu slatkiša, ali ne jedem ih svaki dan.

Ana kaže da redovno pije čajeve za detoksikaciju organizma.

- Obožavam biljne čajeve. Mama mi je usadila da ih pijem. Čak i kada me nešto boli, ona mi preporuči tačno koju biljku da uzmem kako bi mi bilo bolje. Čajevi su odlični i za detoks organizma, pa tako redovno pijem zeleni sa limunom, nanu ili kamilicu. I kada imam nesanicu, nikada ne posežem za tabletama, već mi majka kaže koji čaj i za to da pijem. Konstantno me snabdeva domaćim biljnim čajevima koje koristim, a koji su zaista fenomenalni - kaže Ana za Informer.

Ona otkriva da za doručak jede omlet, mladi sir i paradajz, za ručak potaž, meso i salata, a za večeru musli. Između obroka uvek jede sezonske voćke i pije vodu u neograničenim količinama.

(Telegraf.rs)