Nikola Rokvić pratio savete Novaka Đokovića i smršao 7 kilograma!
- Konačno u telesnoj formi - pohvalio se pevač
Poznati pevač Nikola Rokvić obelodanio je na svom Instagram profilu da je radio na svojoj fizičkoj spremi i na svom telu.
Preporučujemo
Topalkova ćerka izronila iz bazena u bezobraznom kupaćem, pa pokazala neosunčani deo niže od struka
Zbacila peškirić i brushalter: Kija se razgolitila na kućnoj masaži
Sin Marinka Rokvića naveo je u svojoj objavi da je smršao sedam kilograma, uz tri nedelje posta i autofagije, način ishrane koje primenjue i prvi reket sveta Novak Đoković.
- Konačno u telesnoj formi! 3 nedelje posta i autofagije. 7 kilograma manje... 4 puta nedeljno kik boks, 10 rundi bez problema. Trčanje, 3 puta nedeljno. Šetnja sa decom svako veče - napisao je Nikola Rokvić na početku svoje objave, pa je objasnio šta je autofagija.
- Autofagija i zdrav način ishrane, pogotovo posne hrane koja nema životinjsko poreklo mi je dala neverovatnu energiju koju nisam imao kada sam se “normalno” hranio... Sa lakoćom bez hrane 20 sati a energije za trening više nego ikada! A lepo nam je Sveti Sava ostavio u tipiku autofagiju, potrebni su nam Nobelovci da bi shvatili ono što u knjigama piše već punih 800 godina! Živi bili - naveo je pevač.
Evo i njegove objave:
(Telegraf.rs)