"U 8. mesecu trudnoće su ustanovili da imam dijabetes... Jedva sam izdržala"

Sada vodi malo drugačiji i organizovaniji život

Pevačica Mia Borisavljević (35) važi za zgodnu ženu, ali, kako sama ističe, nije se mnogo trudila oko izgleda.

Međutim, nakon što joj je u trudnoći dijagnostikovan dijabetes, neke navike morala je da menja.

Preporučujemo

Kako Mia sa osmehom ističe, za savršenu liniju, između ostalog, zahvalna je pre svega dobroj genetici ali i sportu.

- Ne trudim se previše oko svoje linije koja je uvek manje-više ista. Imam samo uobičajen način života, koji očigledno odgovara mom telu i bez nekih velikih napora i odricanja izgled dođe sam po sebi. Svi već znaju da se bavim sportom (amaterski), ali redovno dugi niz godina, nisam alava kad je hrana u pitanju, ali ne odričem se ničega, dakle sve u normalnim količinama - otkrila je pevačica.

Pevačica ističe da su sport i trening sastavni deo njene svakodnevnice, kao i da se svaki dan raduje kad treba da se "dohvati" sprava i počne da vežba.

- Trening je sastavni deo mog života. Taj deo dana obožavam i to je velika sreća ako zavolite fizičku aktivnost. Naravno da se dešava da propustim trening zbog posla i deteta. Tada se osećam loše i nadoknadim to sledeće nedelje - priznaje ona.

Međutim, Mia ipak priznaje da je ozbiljnije počela da brine za svoje zdravlje kada su joj tokom trudnoće ustanovili da boluje od gestacijskog dijabetesa.

- To je bilo u osmom mesecu trudnoće, nisam osećala ništa, samo se po ultrazvuku videlo da beba napreduje dve nedelje brže od termina, što i nije strašno, jer svaki ultrazvuk pokaže drugačije, ali sam ipak izbacila šećer i belo brašno. Za hleb sam se snalazila, pravila sam ga od raži, semenki, svega i svačega, ali za šećer je bila noćna mora. Jedva sam izdržala do porođaja. I zato tvrdim da je zavisnost od šećera jako opasna, ali priznajem da sam zavisnik. Međutim, kontrolišem se barem kad su količine u pitanju - ispričala je Mia za “Zdrav život”, pa otkrila kako izgleda nje sistem ishrane.

- Znači 16 sati ne jedete, 8 sati jedete šta god vam padne na pamet, a to kad kažem mislim naravno i na slatkiše i picu i sve što poželite, ako morate baš. E sada, možete se pridržavati sistema 14/10 koji ja češće praktikujem jer mi je izvodljivije da večeram u 20 sati i da mi prvi sledeći obrok bude sutra u 10 sati. Dakle, to je moj način života, nije dijeta i nije nešto što radim privremeno i povremeno, nego tako živim - ispričala je pevačica.

(Telegraf.rs)