Ovako se zdravo posti! Tofu s povrćem
0
Zdrav doručak (ili večera) sa obiljem povrća i sjajnom kombinacijom začina.
Potrebno je:
Preporučujemo
Karleuša gola u kadi, a tek da vidite šta je još pokazala (VIDEO)
Dara otkrila ko joj smešta PORNO aferu i koliko joj para ucenjivači traže da ne objave njene GOLE slike!
- 300 g tofua
- 3 mlada luka
- kašičica ulja od susama
- kašičica meda,
- 200 g bukovača
- 200 g tikvica, seckanih
- 2 kašičice đumbira
- kašika soja sosa
- 100 ml vode,
- 200 g crvene paprike
- 100g brokolija
- čen belog luka
- kašika ulja
- so
- skuvani pirinač za služenje
Propržite iseckani luk, tikvice, brokoli i papriku. U istom tiganju propržite i tofu iseckan na kockice i isitnjen beli luk. Povrće vratite u tiganj, polijte vodom i dodajte đumbir, so, susamovo ulje, med, soja sos, i kratko dinstajte.
Poslužite uz pirinač.
Foto-ilustracija: pixabay.com
(Telegraf.rs)