Žene koje ustaju ranije svaki dan štite sebe od opasne bolesti, a toga nisu ni svesne
Žene koje za sebe kažu da su jutarnje ptice imaju manje šanse da razviju depresiju.
Otkrivena potpuno nova vrsta depresije za koju nema leka
Preporučujemo
Alkohol i depresija su mu upropastili karijeru, ali on ne odustaje: Imperator treći put na terenu
Video pokazuje kako zaista izgleda život ljudi koji pate od depresije (VIDEO)
Istraživanje u kome su učestvovale 32.000 žena objavljeno je u Žurnalu psihijatrijskih istraživanja, otkriveno je da oni koji se bude rano imaju manji rizik od razvoja mentalnih bolesti na šta utiče izlaganje dnevnoj svetlosti.
Istraživanje koje je trajalo četiri godine i obuhvatilo je prikupljanje podataka od 32.470 medicinskih sestara koje su u proseku imale oko 55 godina. Kada je 2009. godine analiziranje počelo, 37 odsto opisalo je sebe kao ranoranioce, 53 odsto kao one između i 10 odsto kao noćne ptice.
Na kraju istraživanja od 2.581 slučajeva depresije 290 njih su bile noćne ptice. Pokazalo se da one koje ustaju kasnije imaju veće šanse da razviju depresiju, čak i pored drugih razloga kao što su samački život, pušenje i singl status.
Istraživanje je pokazalo da dnevna svetlost ima veliki uticaj na manji razvoj depresije, ali to ne znači da je depresija zagarantovana onima koji su noćne ptice.
Autorka istraživanja Selin Veter ukazala je da je hronotip kada je reč o depresiji jeste relevantan ali da ima male efekte.
- Pokušajte da se naspavate dovoljno, vežbajte, provodite vreme napolju, zamračite svetlo noću i pokušajte da se izlažete dnevnom svetlu što više možete, rekla je ona.
(Telegraf.rs/independent.co.uk)
Povezane vesti
Mobilni mamograf stigao u Novi Pazar: Svi termini popunjeni u rekordnom roku
Navike koje ubrzavaju starenje kod žena: Osim pušenja, obratite pažnju na ove faktore
RFZO: Terapija za rak dojke dostupna u još 30 opštih bolnica!
<% post.title %>
Milica Todorović angažuje političara da joj radi pesme! Progovorila o ZG: Čujem se sa svima iz Tanjine postave
Video: Pepeo i garež je sve što je ostalo od dva spaljena automobila na Novom Beogradu
Telegraf.rs zadržava sva prava nad sadržajem. Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja.
Komentari
Priče sa Weba
Posle 1.800 godina naučnici u Nemačkoj dešifrovali natpis koji menja ISTORIJU HRIŠĆANSTVA: Evo šta piše u 18 redova SREBRNOG PAPIRA - tim istraživača ostao FASCINIRAN
Sreli smo TRUDNICU u Knezu koja nas je RASPAMETILA URBANIM, MINIMALISTIČKIM STILOM: Ultra moderno i kul, a nosi TAŠNU koja je modni san najvećih trendseterki
VODA SE PIJE SAMO NA OVAJ NAČIN, tvrdio lekar koji je osmislio medicinske sisteme svemirskog programa: "Telo je savršena mašina, samo ako mu dozvolimo da radi kako je predviđeno"
Vukodlak
Zene pravi recept,da ostvarite zdrav i uredan zivot,da unesete zdrav duh u svoj dom.
Podelite komentar