Evo koliko tačno jedna šolja kafe može da nas drži budnima
Kofein je dobro poznati lek za stimulisanje nervnog sistema. Kada uđe u telo, kofein povećava srčani i krvni pritisak, povećava nivoe energije i poboljšava raspoloženje. On deluje brzo, a mnogi ljudi primećuju efekte u roku od nekoliko minuta. Efekti traju dok telo potpuno ne metabolizuje lek, a to trajanje zavisi od nekoliko faktora.
Svaka osoba će te efekte osetiti drugačije, a neki mogu da traju duže od ostalih. Trudnice ili osobe koje imaju poteškoća sa spavanjem bi trebalo da budu oprezne u određivanju vremena za unos kofeina.
Preporučujemo
Da li vam preti infarkt? Proverite odmah, ovaj test daje 90 posto preciznu dijagnozu
Sa ovakvom ženom se muškarac nikad neće smuvati: Da li se i vi jedna od njih?
Dobro ih pogledajte - ruke mogu da vas upozore na 7 opasnih bolesti
Koliko je vremena potrebno za metabolizaciju kofeina?
Kofein ima polu-život od oko 5 sati. Neko ko koristi 40 miligrama kofeina će nakon 5 sati u svom organizmu imati samo 20 mg.
Kada je efekat najjači?
Najjači efekat kofeina je od 15-45 minuta nakon što ga unesete u organizam. Zapravo, kofein se brzo metabolizuje u jetri.
Lekari u šoku: Internetom se širi bizaran tretman za negu ženskog polnog organa
Većina ljudi primećuje najsnažnije efekte tokom ovog vremena, a mnogi kažu da se osećaju nervozno, da im se mokri ili da imaju iznenadne nalive jake energije. Ovi simptomi uglavnom brzo nestaju jer kofein počinje da se metabolizuje.
Može li osoba da postane intolerantna na kofein?
Kako telo postaje otporno na lek, ljudi koji redovno konzumiraju kofein jedva mogu da primete ove efekte. Međutim, za nekoga ko je veoma osetljiv na kofein, efekti mogu trajati satima ili do sledećeg dana.
Koliko dugo traju efekti kofeina?
Nema postavljenog vremenskog ograničenja za delovanje kofeina. Trajanje efekata leka zavisi od doze i od ličnih faktora, uključujući starost, telesnu težinu i koliko je osoba osetljia na kofein.
(Telegraf.rs / medicalnewstoday.com)
Povezane vesti
Vreme je za zimsku magiju, vreme je za Doncafé Zimski Moment
Riba je obavezni deo slavske trpeze! Naša doktorka objasnila šta činiti ukoliko vam se kost zaglavi u grlu
Stigla je jedna od najodvažnijih Barcaffè Artist Edition kolekcija do sad – Omiljene šoljice čekaju na vas
<% post.title %>
Svedok iz Vićence otkrio da je muž Ane Knežević imao saučesnika? Evo sa kim ga je video u šumi
Video: Pogledajte kako izgleda sajam antikviteta u Ljubljani
Telegraf.rs zadržava sva prava nad sadržajem. Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja.
Komentari
Priče sa Weba
U Srbiji su ga SVI OBOŽAVALI, bio je kao od stene odvaljen, a sad izgleda kao POGRBLJENI BESKUĆNIK: Ova HRONIČNA BOLEST uništila slavnog glumca, više ga niko ne prepoznaje
"Sekao sam drva, kada mi je prišla MAĆEHA i rekla da napravim pauzu. Od tada imamo SE*S svaki put kada otac nije kod kuće. Ako sazna...", ovako je počela BLUDNA AFERA
Prelepa Albanka se sa samo 15 godina udala za Duška koji je imao 37: Rodila je pet ćerki u trošnoj kući na Goliji bez VODE I KUPATILA
