6 iznenađujućih razloga zbog kojih imate bore na licu

Kada je reč o starenju, to je proces koji ne možete da zaustavite. Starenje je neizbežno. Međutim, možete usporiti pojavu bora održavajući i štiteći kožu lica. Bore se tokom vremena povećavaju, a određeni faktori mogu dovesti do njihovog pojačanog stvaranja na licu. Imajte u vidu da mnoge stvari mogu da pojačaju i ubrzaju nastanak bora, a da ih niste ni svesni.

14 kuhinjskih trikova koji garantuju manje pranja i prljavih sudova

Preporučujemo

6 saveta koji mogu smanjiti bore i održati kožu zategnutom i mladolikom. 

1. Previše izlaganja suncu

Svi volimo da boravimo na suncu. Sunce čini da se bolje osećamo, a mnoge žene ne mogu iščekati da stigne leto kako bi dobile zlatan ten. Međutim, previše izlaganja suncu može učiniti da izgledate mnogo starije nego što zapravo jeste. To je zato što UV zracii razbijaju elastin i kolagen koji su odgovorni za čuvanje kože. Kada proizvodnja elastin i kolagen opadne, koža počinje da se opušta i pojavljuju se bore.

Foto: Pixabay.com / Previše izlaganja suncu može da ubrza pojavu bora

2. Loša ishrana

Ako želite da izbegnete bore, obrtite pažnju na ono što jedete. Zdrave namirnice su važne za održavanje zdrave kože. Previše šećera i loših masti mogu imati izuzetno negativan uticaj na ubrzavanje procesa starenja i nastanak bora.

3. Sedenje

Neaktivnost je loša za vašu kožu. Nedavna studija Američkog medicinskog društva za sportsku medicinu je pokazala da su ljudi koji vežbaju 30 minuta dva puta nedeljno imali znatno bolji sastav i vidno zdraviju kožu od onih koji su sedeli.

- Dugo sedenje pred kompjuterom na poslu može biti krivac za dobijanje bora. Gledanje u telefon ili tablet može često izazvati duboke horizontalne rupice u vratu, a one se nazivaju "tehnički vrat ".- kaže dermatolog Sonja Batra.

Foto: Pixabay.com / Ljudi koji vežbaju 30 minuta, dva puta nedeljno, imali znatno bolji sastav kože

4. Slobodni radikali

Slobodni radikali su lažni molekuli koje plivaju po telu sa samo jednom namerom - da izazovu puno štete! Oni se razvijaju u organizmu, kada je on izložen zagađivačima, suncu, pušenju i lošoj hrani. Slobodni radikali uništavaju kolagen i oštećuuju ćelije kože.

5. Previše umivanja lica

Prirodna ulja iz kože su ono što je štite, održavaju hidrataciju i održavaju prirodnu funkciju kože. Ako se previše umivate, sa kože uklanjate ulja koja su korisna.

- Kada je koža veoma suva, ispucana i puna pukotina, može lako doći do zapaljenskih procesa. Izbegavajte jake sapune i sredstva za čišćenje, nemojte se umivati previše i ne koristite mlaku vodu - topla voda može da isuši kožu. Veoma suva koža naglašava bore.- kaže Batra.

Foto-ilustracija: Profimedia / Ako se previše umivate, sa kože uklanjate ulja koja su korisna

6. Ne nosite naočare za sunce

Bilo da je jako sunčano ili ne, ne zaboravite svoje naočare.

- Nošenje naočara za sunce sprečava žmirkanje, što može pomoći da se izbegnete stvaranje bora oko očiju i između obrva. Naočare za sunce sa UV filterima čuvaju kožu od oštećenja oko očiju. Isto važi i za obične naočare - nosite ih redovno. - kaže Batra.

(Telegraf.rs / D.V)