Prestanak fizičke aktivnosti vodi u depresiju - žene ugroženije od muškaraca
Dokazano je da vežbanje ima veoma veliki i dobar uticaj i za fizičko i za mentalno zdravlje i smanjenje depresije.
Otkrivena tajna Šakirinog izgleda - zbog ovoga pevačica je godinama seks bomba
Preporučujemo
Otkrivena tajna Šakirinog izgleda - zbog ovoga pevačica je godinama seks bomba
Svi su mislili da je u pitanju mamurluk, a onda je završio u komi boreći se za život jer niko nije primetio jasne simptome
Oblast koja nije dovoljno istražena je kako je mentalno stanje neke osobe ugroženo kada prestane da vežba. Stručnjaci sa Univerziteta Adelaida sproveli su istraživanje kako bavljenje određenom aktivnosti može da utiče na mentalno zdravlje nakon što se sa njom prestane.
U istraživanju su učestvovale 152 osobe od toga 50 žena, a svi učesnici su pre toga vežbali najmanje tri puta nedeljno tri meseca najmanje pola sata po treningu.
- U nekim slučajevima, smanjenje vežbanja dovelo je do pojačanja simptoma depresije nakon samo tri dana od poslednjeg vežbanja, rekao je profesor Bernhard Bajn, načelnik psihijatrije na Univerzitetu Adelaida i jedan od autora studije.
Druge studije su pokazale da ljudi razvijaju simptome depresije nedelju ili dve nakon prekida aktivnosti što je opet jako malo. Istraživači su naglasili da je fizička aktivnost jako važna za mentalno zdravlje i smanjenje depresije, piše Independet.
Ovo istraživanje je pokazalo da su žene sklonije razvijanju depresije od muškaraca kada prestanu da vežbaju. Neophodno je da se u ovoj oblasti sprovedu još neka istraživanja kako bi se potvrdili rezultati.
VIDEO: Upoznajte vlasnicu jedne od najlepših guza na svetu
(Telegraf.rs/M.K.)
Povezane vesti
Čudesni moždani neurotrofni faktor: Kako ga prirodnim putem povećati za zdraviji mozak?
Podrška mentalnom zdravlju mladih: Nacionalni program "Hej, tu smo"
Milica Todorović angažuje političara da joj radi pesme! Progovorila o ZG: Čujem se sa svima iz Tanjine postave
<% post.title %>
Depresija kosi Srbe! Psiholozi za Telegraf.rs otkrivaju koje simptome nikako ne smete ignorisati
Video: Gužve na hrvatsko-srpskoj granici: Kilometarske kolone
Telegraf.rs zadržava sva prava nad sadržajem. Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja.
Komentari
Priče sa Weba
Spava sa TAŠTOM, sa ženom više nema SE*S - ranije buktalo od strasti pa PRESUŠILO: Ona mu redovno brije LEĐA I ZADNJICU i ne smeta joj celibat - veza kakvu retko ko ima
POGINULA POZNATA PEVAČICA (44): Otac je pronašao kako leži ispod prozora
NAJLEPŠA ŽENA poreklom SA KOSOVA I METOHIJE udala se u venčanici koja PUCA PO ŠAVOVIMA, a svi su ŠOKIRANI snimkom na kome pleše: Haljina toliko tesna da NE MOŽE da se pomeri ni milimetar
Srbich
samo sex, prirodno
Podelite komentar