Samo izgovaranje ove reči može da vas ugoji

Svi dobro znaju da su grickalice loše za našu liniju, a sada su psiholozi otkrili i da je sama ova reč pogubna po naše zdravlje.

Seckanjem povrća činite ga zdravijim - ali samo ako odmah uradite još jednu stvar

Preporučujemo

Istraživači su do ovog zaključka došli nakon što su posmatrali 80 žena koje jedu pastu.

Foto-ilustracija: Pixabay.com

Polovini je hrana poslužena u maloj plastičnoj posudici uz koje su jeli stojeći i pritom im je rečeno da je u pitanju grickalica.

Druga grupa je sedela za vreme obroka i pasta im je bila poslužena u tanjiru - kao ručak.

Malo kasnije, svim ženama su ponuđeni slatkiši, a one koje su "grickale" pastu su pojele gotovo duplo više njih.

- Rezultati su pokazali da mozak kao da ne obraća istu pažnju na stvari kada gricka i zato nam ne šalje signal da smo puni pa smo u stanju da pojedemo mnogo više hrane nego što nam je potrebno, tvrdi Dajen Džejd iz nacionalnog centra za poremećaje u ishrani.

(Telegraf.rs)