Pogledajte šta se dešava telu ako samo 8 sati ne upalite cigaretu

Sudeći po podacima, prosečan pušač tokom dana popuši 13 cigareta, a to je više nego dovoljno da ozbiljno ugrozi svoje zdravlje, ali i budžet.

Cigarete, cigare ili duvan - evo šta je najgore po vaše zdravlje i koji se sve otrovi nalaze u njima

Preporučujemo

Sa druge strane, ako odustanete od pušenja, više ćete uživati u ukusu hrane, poboljšaće vam se kondicija, zubi, koža, a bićete i bogatiji.

Takođe, smanjićete i rizik od raka.

Dovoljno je da vidite šta će se sve desiti vašem telu samo nekoliko časova nakon što ostavite cigarete:

Foto-ilustracija: Pixabay

- Svega 8 sati bez cigarete, nivo nikotina i ugljen ,monoksida u krvi će se prepoloviti, a nivo kiseonika vratiti u normalu

- Ako izdržite ceo dan bez cigarete, povećaće se nivo nervoze i stresa, ali to je uzrok odvikavanja

- Nakon 2 dana bez cigarete, ugljen monoksid će napustiti telo, a pluća će početi da izbacuju sve one gadne stvari koje su se zbog pušenja nakupile u njima. Nestankom nikotina, čula ukusa i mirisa će vam se poboljšati

- Tri dana kasnije disanje će postati lakše i povećaće vam se nivo energije u telu

- Nakon 2 nedelje bez cigareta poboljšava se cirkulacija i prolaze najgori simptomi odvikavanja. Moguć je kašalj jer se pluća i dalje čiste

- Za 3 meseca će vam se povećati funkcija pluća za 10 odsto

- Za godinu dana ćete prepoloviti rizik za dobijanje opasnih bolesti u poređenju sa osobom koja puši cigarete

(Telegraf.rs)