PRAVA ISTINA O POMERANJU SATA: Pogledajte kako će SAT SNA VIŠE večeras ZAISTA uticati na vaše telo
Da li ćete se stvarno naspavati jer imate sat vremena više?
Istraživači širom sveta pokušali su da ustanove da li gubljenje, ili dobijanje, sata sna može da utiče na naše zdravlje.
Spremite se za NAJGLUPLJI i najopasniji ritual čovečanstva - zimsko računanje vremena
Preporučujemo
Holivud je poludeo za dijetom zahvaljujući kojoj Megan Foks izgleda izgleda kao zmaj
Sve vreme PERETE VOĆE POGREŠNO - ovo je jedini način da uklonite sve pesticide sa njega
Švedsku "drma" misteriozna bolest koja je ranije jedino zabeležena u koncentracionim logorima
Naučnici iz Mičigena otkrili su mali porast broja srčanih udara kada "gubimo" sat sna, a slično su utvrdili i istraživači iz Švedske kada "dobijamo" sat vremena više za san.
Ali to nije sve, otkriveno je i da bilo kakva promena u snu u trajanju od sat vremena može ozbiljno da utiče na san čak i do nedelju dana.
Kako pređemo na zimsko računanje vremena, veoma malo ljudi će zaista dobiti taj sat sna više, dok će tokom narednih nekoliko dana mnogi ustajati ranije, imati problema da zaspe i budiće se tokom noći.
Najviše problema imaće osobbe koje u proseku spavaju manje od 7 sati dnevno i oni koji ustaju rano.
Jedan od načina da se "prebole" ovi problem i, kako tvrde stručnjaci, jeste redovno vežbanje u isto vreme svaki dan, kao i buđenje i ustajanje u isto vreme.
U slučaju da i dajle imate problema sa noćnim snom, dremanje tokom dana može da vam pomogne da nadoknadite izgubljene sate sna.
(Telegraf.rs)
Povezane vesti
Amerika na udaru oluja: Dve savezne države zatrpane snegom, a ovim prete grmljavinske nepogode i tornada
U petak se slavi jedna od većih srpskih slava, Mitrovdan: Koja su narodna predanja vezana za ovaj važan datum?
Najnovija prognoza! Temperatura raste, proleće usred novembra: Evo kada se očekuje jača promena vremena
<% post.title %>
Alarm! Evropski naučnici: Ova godina će biti najtoplija u istoriji! Obara se još jedan neslavan rekord
Video: Vučić: Bio sam u Novom Sadu i odao počast preminulima
Telegraf.rs zadržava sva prava nad sadržajem. Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja.
Komentari
Priče sa Weba
"OVO JE DOKAZ DA SE MEGAN NIKADA NIJE PORODILA" Hari opisao rođenje Arčija i priznao da su on i glumica "DUVALI" GAS, a ljudi KLJUČAJU OD BESA i ništa mu ne veruju
Evo šta je BABA VANGA PROREKLA o Donaldu Trampu i da li se njeno proročanstvo OBISTINILO: "Da, vratiće se, ali..."
SANJIN SVEKAR je Džejms Bond: Ko je prelepa Hercegovka koja se udala za sina jednog od najvećih holivudskih glumaca
Пера
Voleo bi da vidi tu budalu koja je smislile tu promenu vremena. A budale koje su to prihvatile vidim svaki dan.
Podelite komentar
Krsta.
Moraju kapitalisti da vežbaju na narodu..koliko imaju moći i šta sve mogu da urade da čovek mora da radi.ksjo oni diktiraju
Podelite komentar
неважно
Сат времена мање
Podelite komentar