Ako ste prehlađeni od ovoga će vam biti još gore
Svi znaju kako se, kada smo bolesni, od toplog čaja ili domaće supe osećamo mnogo bolje, ali postoje određene namirnice koje nisu saveznici u borbi protiv prehlade, već mogu dodatno pojačati njene simptome.
KADA VAS BOLI GRLO: Da li sirupi, sprejevi i septolete zaista rade ili su prevara?
Preporučujemo
Ovo je jedini pravi način na koji se cedi bubuljica
Objavila je 2 fotografije i pokazala kako KALORIJE ZAISTA UTIČU NA IZGLED (FOTO)
EFIKASNIJE OD LEKOVA: Ovo povrće uklanja simptome prehlade i gripa za samo 24 sata
Kupovni voćni sokovi
Isceđeni voćni sokovi prepuni su vitamina i minerala koji su bolesnom telu preko potrebni,ali to ne važi i za kupovne sokove. Naime, takvi napici u sebi sadrže velike količine šećera koji se vežu za krvne ćelije i "kradu" vitamine iz tela i samim time oslabljuju imunitet.
Pržena hrana
Pržena hrana nije zdrava ni kada smo zdravi, a zamislite samo koliko je onda štetna za telo oslabljeno prehladom. Ona je prepuna zasićenih masnih kiselina koje su teške za varenje, pa mogu značajno da poremete probavni sistem organizma koji tokom bolesti ionako ne radi punom snagom.
Kafa
Kada smo bolesni, trebali bismo da pojačamo unos tečnosti. Kafa, odnosno kofein kao glavni sastojak omiljenog crnog napitka deluje kao vrlo snažan diuretik, što može izazvati dehidraciju već oslabljenog organizma.
Kisele namirnice
Kisele namirnice mogu iritirati bolešću već oštećenu sluznicu, što može dodatno pojačati simptome bolesti. U tu grupu spadaju ukiseljeno povrće, citrusi, posebno naranča, zatim paradajz u svim oblicima. Citruse radije iscedite i promešajte s toplim napitkom i medom.
Alkohol
Alkohol "tera" tečnost iz tela, pa samim time može prouzrokovati dehidraciju, a mešanje alkohola i nekih lekova može smanjiti njihovo delovanje. Iako istraživanja potvrđuju kako čaša vina uz obrok jača imunitet, kada ste bolesni, takvu naviku izbacite i zamenite je čašom prirodnog soka ili čaja.
Mlečni proizvodi
Iako mlečni proizvodi sadrže proteine i vitamin D koji pomaže u jačanju organizma, isto tako pojačavaju izlučivanje prirodne sluzi u organizmu, što može dodatno pojačati kašalj.
(Telegraf.rs)
Povezane vesti
"Mnogo sam plakala" Milica Jokić slomljena zbog Palmine smrti: "Takav čovek se skoro neće roditi!"
"Gazda, pozdravite ih gore sve!" Veljko Ražnatović oprostio se emotivnim rečima od Dragana Markovića Palme
Završen Svetski šampionat u pravljenju pice: Japanac dobio najveći aplauz, poznati pokazali solidno umeće
<% post.title %>
Upoznali smo mladu a već odličnu pica-majstoricu: Miljaninim kreacijima i Italijani mogu da pozavide
Video: Ogromne gužve na granici sa Hrvatskom: Kilometarske kolone
Telegraf.rs zadržava sva prava nad sadržajem. Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja.
Komentari
Priče sa Weba
IZNENADA UMRO POZNATI VODITELJ! Žalio se na OVAJ PROBLEM, a onda su ga pronašli mrtvog - hitna pomoć stigla kasno
ZAPANJUJUĆA ISTINA o devojci koja je izvršila "NAJLEPŠE SAMOUBISTVO u istoriji": Izašla je sa rođendana verenika, napisala POTRESAN OPROŠTAJ i skočila sa 86. sprata
Dragan Marković Palma UMRO JE OD OVOG AGRESIVNOG OBLIKA RAKA: Prepoznavanje simptoma je ključno za lečenje, a NA OVE POSEBNO OBRATITE PAŽNJU
