Ima 46, a izgleda 20 godina mlađe - ovo je tajna njenog nestvarnog izgleda (FOTO)

Za Šaprel Dalas kao da je vreme stalo pre 30 godina jer njeno super zategnuto telo ne odaje nijednu godinu više i uprkos starenju ona izgleda fantastično.

Seksi i negovan dekolte: Jeftini i efikasni trikovi za bujne i čvrste grudi

Preporučujemo

Iako se bliži 50. ona izgleda kao da je za nju vreme stalo kada je imala 120 godina. Često je smatraju malo starijom sestrom njene ćerke koja ima 17 godina, a očigledno je zbog čega.

A post shared by Shapprell Dallas (@shapprelldallas) on Nov 16, 2017 at 3:25am PST

Zapanjujuće slike pokazuju da je ona skoro pa ista kao što je bila pre 20 i više godina. Ona je odrasla mrzeći svoj izgled jer su je u školi maltretirali zbog njenog mršavog tela. Sada, ona obožava svoje super izvajano telo i vodi zdrav i aktivan život.

A post shared by Shapprell Dallas (@shapprelldallas) on Oct 31, 2017 at 4:14am PDT

-Osećala sam se jako nesigurno zbog svog izgleda u dvadesetim jer sam bila maltretirana zbog tela kao dete i tinejdžerka. Sprdali su me jer sam bila premršava. Postala sam lični fitnes trener sa 21 godinom. Moj muž i ja smo započeli svoj fitnes biznis kada mi je bilo 22 i od tada nikada nisam prestala da vežbam i da se brinem o mom telu, rekla je ona.

Dodala je da voli da bude fit i zdrava što joj daje energiju i samopouzdanje. Sada je uzvratila udarac svim siledžiojama iz detinjstva jer ima izvajano telo u 46. godini.

A post shared by Shapprell Dallas (@shapprelldallas) on Oct 26, 2017 at 2:55am PDT

Kako bi zadržala ovakav izgled, ona vežba pet puta nedeljno i to najviše što može i nema izgovora za treninge.

-Održavanje težine mi nije teško jer ja naporno treniram i nikada ne odustajem. Nikada nisam pravila dugu pauzu od vežbanja. Volim svoje telo, sa svim njegovim manama, nesavršenostima i slabostima, rekla je ona.

A post shared by Shapprell Dallas (@shapprelldallas) on Oct 6, 2017 at 3:14am PDT

90 procenata njene ishrane čini lagana i zdrava hrana, a nikada ne jede prženu hranu, jede samo belo meso i ne pije alkohol, piše Daily Star. Često pozira sa svojom ćerkom na slikama, a prolaznici misle da su njih dve sestre.

A post shared by Shapprell Dallas (@shapprelldallas) on Sep 7, 2017 at 10:03pm PDT

A post shared by Shapprell Dallas (@shapprelldallas) on Nov 21, 2017 at 3:22am PST

-Ja se iznenadim kada ljudi pomisle da smo sestre. Ona uskoro puni 18, a ja imam 47 godina. Sada dobijam samo komplimente. Moj savet svima je da samo počnu sa vežbanjem, da ne razmišljaju o tome previše. Napravite plan za vežbanje i to 4 do 5 puta nedeljno, svake nedelje, savetuje Šaprel.

(Telegraf.rs)