ŽENE, PAŽNJA: Od previše sedenja dobićete rak!
Žene u srednjim godinama koje većinu dana na poslu i kod kuće provode sedeći imaju veći rizik od srčanih bolesti, ali i od tumora, bez obzira na to koliko vežbaju.
Preporučujemo
Znate li da večera može da vas ubije?
NEĆETE VEROVATI: Kad pročitate ovo, smučiće vam se beli hleb!
Do tih rezultata se došlo istraživanjem u kome je učestvovalo čak 93.000 osoba. Utvrđeno je da žene koje provode više od 11 sati dnevno sedeći imaju 12 odsto veći rizik od preuranjene smrti, kao i da se češće suočavaju s bolestima srca, kardiovaskularnim bolestima ili tumorom.
Doktor Rebeka Segvin s Kornel univerziteta u Njujorku istakla je da fizička aktivnost ne pomaže mnogo osobama koje većinu dana provode sedeći u kancelarijama. Ona je objasnila da žene počinju da gube mišićnu masu u 35. godini, a taj se proces ubrzava ulaskom u menopauzu.
Vežbanje pomaže da se brzina tog procesa umanji, ali istraživanja pokazuju da je mnogo bitnije svakodnevno kretanje i izbegavanje predugog mirovanja na jednom mestu u sedećem položaju.
- Žene moraju da pronađu načina da ostanu fizički što aktivnije, dok u kancelariji treba češće da ustaju i šetaju po kancelariji, a od posla do kuće da prošetaju - istakla je dr Segvin.
(Telegraf.rs / Tanjug)
Povezane vesti
Ovo je uzrok smrti Dragana Markovića Palme: Pre godinu dana mu dijagnostifikovana teška bolest
Penzionisani general kritikovao Trampa, ranije ga zvao "fašistom do srži": Posebno se dotakao žena
Profesor sa Harvarda otkriva: Zašto je fizička aktivnost ključna za dugovečnost?
<% post.title %>
Ako dnevno ovoliko sati provedete u sedećem ili ležećem položaju - u riziku ste da dobijete infarkt
Video: IN MEMORIAM: Dragan Marković Palma
Telegraf.rs zadržava sva prava nad sadržajem. Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja.
Komentari
Priče sa Weba
Bio je NAJTEŽI ČOVEK kog novija istorija pamti, pa doživeo NAJVEĆU TRANSFORMACIJU i postao FRAJER DA SE SMRZNEŠ: Imao je preko 400 kg, smršao 300 - bivša roni suze sad
Glumac optužio Paf Dedija za silovanje i do detalja opisao pakao kroz koji je prošao: "Slomio mi je kutnjak, a onda je njegov bodigard stavio kondom"
Danijela iz Pančeva ZAUZETOG KOŠARKAŠA odvela u krevet, istu noć ZATRUDNELA, on joj nudio milion dolara da abortira: Oprostila mu PONIŽENJE i posle svega se udala za njega
