8 odličnih razloga da počnete da pijete "pomorandžinu vodu"

Pomorandže su dobar izvor vitamina C, ali postoje još neki razlozi zbog kojih su one dobre, a da na to niste obratili pažnju. Uglavnom ih iscedite i na taj način ih konzumirate.

Preporučujemo

10 razloga zbog kojih ćete pomorandže jesti SVAKOG dana!

Evo kako da od tek 4 pomorandže napravite ne samo 9 litara soka, nego još i džem! (RECEPT)

Međutim, ukoliko koristite pomorandžu sa korom (dobro opranom) i dodate vodu, dobrobit ovog voća se duplira.

"Pomorandžina voda" poboljšava mnoge funkcije u organizmu i sprečava nastajanje nekih ozbiljnih bolesti.

Borac protiv kancera

Pomorandže imaju jedinjenja kao što su liminoidi i karotenoidi, koji se bore protiv raka pluća, dojke, usta, kože i debelog creva.

Naučnici su pronašli da se lako asimiluju u telo, što dovodi do nestanka ćelija raka.

Dobar izvor vlakana

Vlakna u pomorandži pomažu u čišćenju creva, povlačenju holesterola iz tela i kontroli nivoa šećera u krvi. U kombinaciji sa vodom, tečnosti stvaraju ispran i uravnotežen probavni trakt.

Pored toga, dokazano je da fermentisano vlakno iz pomorandže povećava zdravu floru stomaka.

Foto-ilustracija: Foter/Maria Mastrafchieva

Smanjuje holesterol

Pomorandža smanjuje lipide u krvi i smanjuje nivo holesterola i krvnog pritiska. Voda u kombinaciji sa pomorandžom i njenom korom ima sposobnost da smanji LDL.

Sprečava nastanak bubrežnog kamena

Citrati u pomorandži blokiraju formiranje kamena u bubregu. Pomorandžina voda ili sok, oslobađa citrat u urinu, stvarajući nepovoljne uslove za formiranje kamenja.

Jača kožu

Korišćenjem pomorandžine vode kao tonik za lice pomaže u čišćenju i smanjivanju proširenih pora. Možete da ga pravite sa hladnom ili toplom vodom.

Ova mešavina se zatim može sipati u bočicu sa raspršivačem i nanositi na lice i kosu. Deletvorna je kod pojave peruti.

Foto-ilustracija: Profimedia

Prijatelj očiju

Pored vitamina C, pomorandža sadrži i vitamin A i kalijum, što doprinosi dobrom zdravlju vaših očiju.

Pomaže kod gubitka težine

Voćne vode pojačivaju energiju koja ubrzava vaš metabolizam. Ako ovaj napitak uzimate ujutru i tokom celog dana lako ćete izbaciti toksine iz organizma i smanjiti kilograme.Ako pomorandžinu vodu uzimate pre obroka, smanjićete apetit.

Sprečava pojavu reumatoidnog artritis

Antioksidanti i vitamin C se bore protiv zapaljenja koja izaziva artritisa. Konzumiranje pomorandžine vode može da zaustavi zapaljenje pre nego što i počne.

(Telegraf.rs)