Devojke u teretani rade SPECIJALNU VEŽBU kako bi imale loptastu guzu - a treneri su u ŠOKU (VIDEO)
Iako će svaki trener u teretani preporučiti čučnjeve za savršeno oblikovanu guzu, ova vežba je isuviše naporna za mnoge žene pa su tako otkrile prečicu do savršeno loptaste i zategnute pozadine.
Preporučujemo
Bio je buckasti kuvar, a onda je promenio samo jednu stvar u životu, smršao 30 kilograma i nabacio trbušnjake
Idealna namirnica za GUBLJENJE KILOGRAMA - sadrži samo 48 kalorija i KILOGRAM KOŠTA 150 dinara
Ovaj muškarac VEŽBA 360 dana godišnje - ali ne zbog mišića, već zbog UŽASNE bolesti
Umotala je butine i stomak u foliju, a kad je skinula, zanemela je pred rezultatom (VIDEO)
Ipak, ovaj potez uključuje nepravilno korišćenje mašine za vežbanje i može da dovede do povrede.
Pritom, ako imate slabe mišiće zadnjice ili kolena, definitivno bi trebalo da izbegnete ovu vežbu.
Pogledajte kako se izvodi ova vežba, a ako se odlučite da je isprobate, fitnes instruktori upozoravaju da to radite na sopstvenu odgovornost:
Povezane vesti
Sve mora da ima granicu – maksimalno očekivano trajanje ljudskog života
Bivša instruktorka otkrila detalje o spartanskoj rutini Kim Kardašijan: Kakvu vrstu treninga diva preferira?
Anđeosko lice, a čak se i žene okreću za njenim kukovima: Zbog skandaloznog šortsa je izbacili iz supermarketa
<% post.title %>
Kaća dovela liniju do savršenstva 5 meseci nakon porođaja! Ove 2 namirnice nikad ne jede, drastično je smršala
Video: Obeležen rođendan velike dvorane Kolarca koncertom Hora i Simfonijskog orkestra RTS
Telegraf.rs zadržava sva prava nad sadržajem. Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja.
Komentari
Priče sa Weba
GDE JE NESTALO BOGATSTVO MARKA JARIĆA? Od NBA zaradio 40 miliona, sad radi u FIRMI ZA PLATU: Oglasili se njegovi NOVI ŠEFOVI
Bila je omiljena voditeljka, a niko nije znao da PRODAJE TELO ZA NOVAC: S*KS s njom koštao je PAPRENO, među klijentima bio i ČUVENI FUDBALER
On je ubedljivo NAJZGODNIJI GLUMAC NA SVETU, a za njegovu ženu kažu da je ČIST PROSEK i da je MORAO LEPŠU: Ona učestvovala u RIJALITIJU i umalo mu UNIŠTILA KARIJERU
Faca
Bolje i to nego kukati nad svojim zivotom i buljiti u prazno
Podelite komentar