Devojke u teretani rade SPECIJALNU VEŽBU kako bi imale loptastu guzu - a treneri su u ŠOKU (VIDEO)
Iako će svaki trener u teretani preporučiti čučnjeve za savršeno oblikovanu guzu, ova vežba je isuviše naporna za mnoge žene pa su tako otkrile prečicu do savršeno loptaste i zategnute pozadine.
Preporučujemo
Bio je buckasti kuvar, a onda je promenio samo jednu stvar u životu, smršao 30 kilograma i nabacio trbušnjake
Idealna namirnica za GUBLJENJE KILOGRAMA - sadrži samo 48 kalorija i KILOGRAM KOŠTA 150 dinara
Ovaj muškarac VEŽBA 360 dana godišnje - ali ne zbog mišića, već zbog UŽASNE bolesti
Umotala je butine i stomak u foliju, a kad je skinula, zanemela je pred rezultatom (VIDEO)
Ipak, ovaj potez uključuje nepravilno korišćenje mašine za vežbanje i može da dovede do povrede.
Pritom, ako imate slabe mišiće zadnjice ili kolena, definitivno bi trebalo da izbegnete ovu vežbu.
Pogledajte kako se izvodi ova vežba, a ako se odlučite da je isprobate, fitnes instruktori upozoravaju da to radite na sopstvenu odgovornost:
Povezane vesti
Stručnjaci kažu da je 5-3-1 pravilo važnije i do 10.000 koraka: Ono je ključ za srećan i ispunjen život
Da li je Jovana Jeremić u pravu? Koliko kupus iz kace može da pomogne da izgledate bolje
Tajna izgleda Demi Mur sa 62 g: Prestala sa napornim vežbanjem, a i dalje izgleda kao bomba
<% post.title %>
Pucnjava ispred teretane u Sarajevu: Poznato ko je ranjeni muškarac
Video: Ivana je dala ime ćerki po svojoj donorki, nakon transplantacije jetre živi novi život
Telegraf.rs zadržava sva prava nad sadržajem. Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja.
Komentari
Priče sa Weba
I orhidejama treba PROLEĆNO ČIŠĆENJE: Evo šta da uradite da bi ponovno cvetale kao lude
Pero iz Priboja naslepo KUPIO ALBANKU za 3.000 evra: Kad su je doveli GORKO SE POKAJAO, a onda mu je život priredio ŠOKANTNO IZNENAĐENJE
"Bivši me je SILOVAO SA ŠESTORICOM DRUGARA. Želela sam da UMREM nakon tog PAKLA", najjezivija strana života jedne od NAJLEPŠIH žena sveta, godinama bila žrtva nasilja
Faca
Bolje i to nego kukati nad svojim zivotom i buljiti u prazno
Podelite komentar