Suva koža, krugovi u očima, lomljivi nokti i još 4 signala koje vam telo šalje jer TRAŽI POMOĆ
Naše telo je savršen mehanizam gde se istovremeno odvijaju milioni procesa. Kada je sprečeno da obavlja neku funkciju, ono nam šalje određene signale. Nažalost, većina ih ignoriše, što kasnije može da se odrazi na zdravlje.
Preporučujemo
ŽELITE BEBU? EVO koliko puta MORATE da imate seks da biste zatrudneli
11 situacija u kojima NIKAKO ne biste SMELE da nosite TANGE jer mogu da budu OPASNE
5 simptoma koji pokazuju da ste anksiozni
Ove UŽASNE bolesti se NIKAD ne otkriju odmah. Evo kako da ih prepoznate dok ne bude kasno
Izuzetno je važno da prepoznate signale koje vam šalje telo, jer ako ih uočite na vreme, možete da sprečite dalje komplikacije.
Insomnija, svrab i bolovi u nogama
Ako imate ove simptome, vašem telu potrebni su magnezijum i kalijum. Da biste nadoknadili ove minerale potrebno je da jedete paradjz, pomorandže, banane, kajsije, spanać i ostalo zeleno lisnato povrće.
Suva koža
Suva koža je posledice nedostatka vitamina E, trebalo bi da povećate unos povrća, biljnih ulja, ribe i orašastih plodova.
Želja za ledom
Ako uhvatite sebe da vam se jede led, možda imate anemiju - nedostatak gvožđa. Najbolji izvori gvožđa su govedina, jaja i mekušci. Ipak, možda je bolje da savet potražite kod doktora, ako imate ovaj simptom i manjak energije.
Želja za slatkišima
Ako iznenada osetite želju da pojedete nešto slatko, uzrok može da bude stres, depresija i iscrpljenost. Vašem telu je potrebna glukoza. Da se ne biste ugojili, konzumirajte med ili tamne čokolade.
Lomljivi nokti i kosa
Vašem telu nedostaje vitamin B, tako da bi u svoju ishranu trebalo da uključite mleko, morske plodove, mahunarke, krompir, žitarice.
Krvarenje desni
Iznenadno ili stalno krvarenje desni dok perete zube znači da vam nedostaje vitamin C. Jedite voće, posebno citruse, od povrća zelenu i crvenu papriku, paradajz, kupus, karfiol, brokoli.
Krugovi u očima
Takvi prstenovi mogu da se pojave kod ljudi kad navrše 50 godina i to je normalno. Međutim, ako se pojavi mlađim osobama, onda je to znak visokog nivoa holesterola. Trebalo bi da se obratite lekaru.
(Telegraf.rs)
Povezane vesti
Tri ugljenisana tela pronađena u kući: Tragedija u Srpskoj
Telo izraelskog taoca Širi Bibas vraćeno Izraelu: To je majka koja je u zatočeništvu ubijena s dvoje dece
Hamas Crvenom krstu predao telo Širi Bibas? U toku provere, u njenom kovčegu bilo telo druge žene
<% post.title %>
Na obali Save pronađeno telo u raspadnutom stanju
Video: Ovako izgledaju semafori na Autokomandi: Postoji i zeleno svetlo, čak i u samom kružnom toku
Telegraf.rs zadržava sva prava nad sadržajem. Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja.
Komentari
Priče sa Weba
UMRO ČUVENI PEVAČ: Bolest je uzela maha, njegove pesme obeležile su jednu epohu
Snimak od 11 minuta na kom MUŽ I ŽENA ISPRED ĆERKE BEZ BLAMA IMAJU POLNI ODNOS potresa svet: Ljudi s GAĐENJEM gledali skandalozan prizor UŽIVO, pa zvali policiju
NAJLEPŠI PAR NA SVETU PONOVO ZAJEDNO: Uhvaćeni na putovanju, ne mogu da zaborave jedno drugo
Aca
Mene cura moli da spavamo goli.a ja kazem necu bojim se ozepcu
Podelite komentar