Stvar koju REDOVNO RADITE da bi vam doručak bio UKUSNIJI ga čini NEZDRAVIM i OPASNIM po vašu liniju
Doručak je najvažniji obrok u toku dana, jer obezbeđuje organizmu sve potrebne hranjive materije. Bez njega metabolizam će se usporiti i nećemo imati energije da izguramo dana. Zbog toga je važno da ono što jedete ujutru bude hranljivo i bogato mineralima.
Preporučujemo
Ako JABUKOVOM SIRĆETU dodate samo JEDAN SASTOJAK dobićete ELIKSIR koji čisti telo IZNUTRA I SPOLJA
PROVERENO RADI: Saznajte kako da se dopadnete nekom za samo 90 sekundi
Šta nikako ne smete da jedete na prazan želudac jer tada pravi haos u organizmu
ČINI ČUDA ZA LINIJU: Doručak od 50 dinara skida salo sa stomaka
Nikad ukusniji omlet koji se sprema za 5 minuta i topi kilograme zahvaljujući jednom sastojku
Postoji toliko ukusnih i delikatnih obroka kada je doručak u pitanju. Na Internetu možete da pronađete brojne stručnjake, koji preporučuju hranljive namirnice sa malom količinom ugljenih hidrata. Ali, postoji jedna stvar koju stalno radimo i možda iz neznanja pravimo naš doručak nezdravim. Možete li da pogodite koja je to greška?
Dodavanjem začinai dodataka u vidu soseva možete eliminisati nutritivne vrednosti obroka. Uobičajeni začini poput kečapa i majoneza možda daju hrani poseban ukus, ali zapravo sadrže velike količine soli i šećera. Često preterujemo i stavljamo više ih u obrok više nego što bi trebalo.
Ako tražite ukusni preliv za vaš obrok, odlučite se za nešto što je sveže, sa malo kalorija, soli i šećera.
(Telegraf.rs)
Povezane vesti
Terapeutkinja otkriva ključnu rečenicu koju koristi kad deca odbijaju hranu: Uvek pomogne, a nije ucena
I vaša mačka može da živi ekološki zdravije: Uvedite ovih 5 zelenih promena u njenu svakodnevicu
Goran ima svoj biznis od kog polazi voda na usta: Proizvodi od "moravki" obilaze Srbiju
<% post.title %>
Ova vrsta hrane može da ubrza rast vaše kose, kažu stručnjaci da ih jedete za doručak
Video: Studenti u blokadi i jedan broj građana blokirali sva tri mosta u Novom Sadu
Telegraf.rs zadržava sva prava nad sadržajem. Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja.
Komentari
Priče sa Weba
HRVATICA bila 3 dana U SRBIJI, pa otkrila UTISKE i spomenula EKAVICU: "Sediš u kafani u Beogradu, u dva ujutru, trubač ti udara onom trubom po uhu..."
Ovako su se zvali Srbi PREMA TURSKOM POPISU iz 1455: Neobična imena naših predaka - neka će vas POŠTENO NASMEJATI, a dva potpuno zbuniti
Tamara Globa je najpoznatija ruska astrološkinja i tvrdi da će se ovi znakovi EKSTREMNO OBOGATITI u 2025: "Ovakva sreća se pojavljuje jednom u 50 godina"
