Koristio je TAJNU japansku metodu disanja i smršao 13 kilograma za 2 nedelje
Isprobajte ovu tenhiku i izgubite neželjene kilograme bez napornih dijeta i treninga.
Preporučujemo
Evo kako da bez razbijanja znate da li je jaje pokvareno
ODMAH ZOVITE LEKARA: Ove bolove ne smete ignorisati ni minut
Transformacija decenije od 65 kila: Bio je debeo i meta sprdnje, sad grmi kako izgleda (FOTO)
PREPOLOVILA SE: Kada je čula kako je muž naziva pred ljubavnicom - spremila mu je OSVETU IZ PAKLA
Kako biste stesali svoju liniju, potrebno je da zauzmete određeni položaj, udahnete vazduh u trajanju od 3 sekunda i potom potrošite 7 sekundi na izdisaj.
Većina evropskih lekara koristi vežbe disanja za gubitak kilograma i opisuje njihovu efikasnost na sledeći način: masti se sastoje od kiseonika, vodonika i ugljenika. Kada kiseonika koji udišemo dospe do ovih ćelija, on ih deli na komponente. Kada telo koristi više kiseonika - mi sagorevamo više masti.
Evo kako se ova vežba disanja izvodi:
Svakoga dana potrošite 2 do 10 minuta na nju
- Ustanite i gurnite jednu nogu napred, a drugu nazad
- Stegnite zadnjicu i prebacite težinu na zadnju nogu
- Polako počnite udah i paralelno podižite ruke iznad glave
- Onda jako izdahnite istežući sve mišiće na telu
(Telegraf.rs)
Povezane vesti
Pevačica se zategla kao praćka: Nekad imala višak kilograma, a onda izbacila ovu namirnicu i postala bomba
Mozak ima centralnu ulogu u razvoju gojaznosti: Nemački naučnici tvrde da znaju i kako
Kako Olivera Kovačević održava savršenu liniju? Njena tajna dijeta vraća šećer u normalu, evo šta jede
<% post.title %>
Koji je najzdraviji sir ako želite da smršate: Pogodan je za sve grupe ljudi, ima brojne benefite
Video: Kad zima skine svoje skute ostaje samo nagomilano đubre: Savski kej spreman za prolećno ćišćenje
Telegraf.rs zadržava sva prava nad sadržajem. Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja.
Komentari
Priče sa Weba
Naš poznati lekar tvrdi da su ove 3 namirnice SMRT za želudac: Mogu da utiču čak i na pojavu KARCINOMA koji je u Srbiji u OGROMNOM porastu već godinama
GORAN BOGDAN nikad muževniji na dodeli Oskara, zahvalio Srbima, reditelj posle poraza poručio: "Glavni krivci što ga nismo dobili su..."
"NAJVEĆA KRAĐA U ISTORIJI OSKARA", ovako je DEMI MUR reagovala kada je čula da nije pobedila, FANOVI BESNI zbog odluke Akademije
Komarac
I tako svaki dan, kilo prasetine, dises i smrsas 13,kg!
Podelite komentar