4 situacije u kojima nikako ne biste smeli da pijete vodu jer je opasno
Voda nas čini hidriranim i život bez nje nije moguć, ali kao i sa mnogim zdravim navikama, više nije uvek bolje.
Preporučujemo
PREPOLOVILA SE: Kada je čula kako je muž naziva pred ljubavnicom - spremila mu je OSVETU IZ PAKLA
Ako spavate u ovoj poziciji i kupate se u vreloj vodi - bore vam ne ginu!
Verovali ili ne, postoje određene situacije u kojima bi definitivno trebalo da je se klonite.
Kada ste već popili previše
Ovo je veoma retko, ali moguće je popiti toliko vode da ugrozite svoje zdravlje. Ako popijete dovoljno vode da razredite prirodni balans soli u telu, možete da ozbiljno ugrozite svoj život.
Ovo stanje se naziva hiponatremija i može da bude smrtonosno.
Kada vam je urin providan
Kako možete da znate da ste uneli dovoljno vode? Zaboravite na staro pravilo "8 čaša vode dnevno" i jednsotavno pogledajte u WC šolju. Ako je nijansa urina blago žuta, dostigli ste optimalno stanje hidriranosti, u slučaju da je gotovo providan, trebalo bi da smanjite unos vode. Tamnije nijanse žute boje su signal da je organizmu potrebna voda.
Nakon velikog obroka
Ovo je jedan od najlakših načina da smanjite unos kalorija - popite čašu vode pre obroka i prirodno ćete pojesti manje hrane jer vam tečnost već zauzima određeni prostor u stomaku.
Iz istog razloga, previše vode pre ili tokom obroka može da dovede do određenih neugodnosti i nadutosti.
Kada voda ima (ne toliko) slatku tajnu
Ponekada radije pijemo vodu iz flaše umesto one "obične", međutim, voda sa ukusom se često oslanja na zaslađivače koji dodaju taj dodatni šmek. Ipak, zaslađivači su povezani sa povećavanjem gladi, pa čak i gojenjem, pojedine flaširane vode i vode sa dodatim ukusom mogu da vam donesu više štete nego dobiti.
Umesto toga, možete sami da dodate ukus vodi koju pijete tako što ćete u nju ubaciti limun, krastavac, lubenicu, pa čak i određene začine po vašem ukusu.
(Telegraf.rs)
Povezane vesti
Sok koji čisti masnoće u telu, a jetra ga obožava: Pije se ujutru na prazan stomak
Dijeta ratnika pokorila je svet: Novi trend u mršavljenju, idealna kao priprema za leto
Kaća dovela liniju do savršenstva 5 meseci nakon porođaja! Ove 2 namirnice nikad ne jede, drastično je smršala
<% post.title %>
Nova tehnologija za prečišćavanje vode pretvara morsku vodu u pijaću bez velikog broja hemikalija
Video: Studenti u blokadi i jedan broj građana blokirali sva tri mosta u Novom Sadu
Telegraf.rs zadržava sva prava nad sadržajem. Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja.
Komentari
Priče sa Weba
UMRO POZNATI GLUMAC Svima nam je ulepšao detinjstvo svojim glasom, kolege skrhane
Snimak sa srpske svadbe je NAJVEĆI ŠOK IKAD! Prizor iza žene u crnoj haljini SKAMENIO JE CELU NACIJU: Srbi prvo ZANEMELI, PA PRASNULI U SMEH
Samo JEDNA ŽENA I 32 MUŠKARCA ŽIVELI SU NA OVOM OSTRVU punih 6 godina: Ono što su joj radili bila je najgora NOĆNA MORA svake žene i pravo je čudo kako je SPASILA ŽIVU GLAVU
Ilija
Ja pijem rakiju umesto vode, da kucnem u drvo ni dlaka mi ne fali
Podelite komentar
Amalija
Ja celog zivota ne volim da pijem vodu. Posto znym, da je neophodna organizmu, stavim u staklenu fkasu malo siruoa od jabuke, pa nalijem vodu. Tako mogu da pijem, voda ima blagi ukus jabuke i nema problema. Jedini problem , sto se tesko nalazi sirup od jabuke, sto je za mene misterija, bar jabuka imamo. Nijedan drugi sirup mi ne odgovara
Podelite komentar