Konačno objašnjeno zašto bi trebalo odmah da izbacite vagu iz kuće
Ljudi su analitička bića i imaju potrebu da preispituju i kritikuju sve oko sebe. U većini slučajeva najviše kritikujemo sami sebe, od naše kose, nosa, grudi, pa sve do težine - a njome baš umeju da budu opsednuti.
Devojke otkrivaju tajne koje su im pomogle da smršaju preko 20 kilograma
Zašto ne postoji nijedna dijeta od koje STVARNO možete da smršate?
Iako nam kazaljke na vagi mogu pokazati da li smo se možda udebljali od bogate praznične trpeze, opsesivno merenje kilograma može vas doslovno baciti u depresiju.
Mnogima su brojke na vagi pokazatelj vlastite vrednosti, a to nema nikakvog smisla. Vaga je pogrešno mesto za pronalazak osećanja zadovoljstva i sreće.
Dakle, umesto vođenja evidencije o kilogramima, radije se upišite u teretanu ili vežbajte po nekom od programa na internetu. I zapamtite - 60 kilograma s mišićima nije isto kao 60 kilograma s masnim tkivom, zato napredak merite metrom i promenama na telu, a ne onim što pokazuje vaga.
(Telegraf.rs)
Video: Početak Molitve za naciju u Nacionalnoj katedrali u Vašingtonu
Telegraf.rs zadržava sva prava nad sadržajem. Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja.
Čika Velja
Ja deb'o i sretan! Zasto pokusavate da se ugurate u kalup misljenja sa reklama,filmova...? Imate svoje ime,jedinstven otisak prsta,genetski kod,svi ste jedinstveni i ljudi vas vole iz nekih vecih razloga,osim velikih grudi??
Podelite komentar