PUŠAČI STE, A ŽELITE BAR MALO DA OČISTITE PLUĆA: 7 jednostavnih trikova da ublažite tegobe!
Naravno, najefikasniji način da očistite pluća od katrana i nikotina je - da prestanete da pušite. Međutim, većina pušača ne može ili ne želi da prestane, zato je neophodno da urade detoksikaciju pomoću ovog programa.
Preporučujemo
Očistite kuvalo od kamenca za 5 minuta, pomoću jednog sastojka koji imate u kući (VIDEO)
ŽELITE DA VAM DAN BUDE LEPŠI? Uradite ovo čim se probudite i dogodiće se čudo!
Ova biljka IZBACUJE OTROVE iz organizma, a raste SVUDA oko nas (RECEPT)
Većina saveta za detoksikaciju odnosi na povećan unos voća i povrća, pa ove metode možete isprobati bez straha i nakon nekoliko dana proverite jesu li vam se zaista smanjili simptomi poput kašlja i kratkog daha. Osim toga, ove savete mogu primeniti i ljudi koji ne puše, piše Jutarnji List.
Detoksikacija pluća počinje tako što na dva dana izbacite iz ishrane sve mlečne proizvode, jer to može usporiti proces detoksikacije.
Veče pre nego počnete sa programom, popijte šoljicu svog omiljenog biljnog čaja.
Detoksikacija pluća:
- iscedite 2 limuna u 3 dl vode i popijte ujutru pre doručka
- tokom dana popijte 3 dl soka od ananasa i grejpfruta koji su bogati antioksidansima
- između doručka i ručka popijte sok od šargarepe koja je takođe izuzetno bogata antioksidansima
- tokom ručka pijte sokove bogate kalijumom. Namirnice koje sadrže kalijum su banana, cvekla, peršun, paradajz, smokve, badem i sl.
- pre spavanja popijte sok od brusnice koji će pomoći vašem telu da se bori protiv bakterija
- svakoga dana provedite 20 minuta u toploj kupki, jer znojenje pomaže organizmu da izbaci otrove
- iskoristite blagodati eteričnog ulja eukaliptusa. Ugrejte malo vode i dodajte 5-10 kapi pa se njime inhalirajte
Ovi saveti mogli bi vam mogli pomoći da ublažite tipične pušačke simptome, ali zapamtite - jedini pravi način da ih se potpuno rešite jeste prestanak pušenja.
(Telegraf.rs)
Povezane vesti
Čuveni kardiolog upozorava na najgoru stvar koju radite srcu: Ono to mrzi, to ga uništava
Muškarci sa rizikom od kardiovaskularne bolesti suočavaju se sa propadanjem zdravlja mozga ranije nego žene
Žena se prenerazila kad je dobila hotelski račun: "Naplatili su sobu trostruko više iz bizarnog razloga"
<% post.title %>
Nepušači u zadimljenom klubu mnogo ugroženiji od pušača, pokazalo istraživanje Univerziteta u Splitu
Video: Plenković: Zgroženi smo tragedijom u školi u Prečkom, učenici su zbrinuti u bolnicama
Telegraf.rs zadržava sva prava nad sadržajem. Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja.
Komentari
Priče sa Weba
"MORBIDNO I BOLESNO" Srbija UŽASNUTA poklonom za rođendan! Slavljenik se GUŠI U SUZAMA, a nacija GORI OD BESA I LJUTNJE: "Jeziviji trend nije postojao, PREKINITE na vreme"
U Srbiji su ga SVI OBOŽAVALI, bio je kao od stene odvaljen, a sad izgleda kao POGRBLJENI BESKUĆNIK: Ova HRONIČNA BOLEST uništila slavnog glumca, više ga niko ne prepoznaje
NAJLEPŠA ŽENA poreklom SA KOSOVA I METOHIJE udala se u venčanici koja PUCA PO ŠAVOVIMA, a svi su ŠOKIRANI snimkom na kome pleše: Haljina toliko tesna da NE MOŽE da se pomeri ni milimetar
JS
Bas je lep recept. Postoji jedno veliko ALI...Postoje bolesti kod kojih se pije odredjeni lek. U tom slucaju nije dozvoljena upotreba grejpfruta, brusnice, mnogo kalijuma.... Uvek treba napomenuti, kod bilo kog recepta ii save ta koje
Podelite komentar