Niste ni svesni šta sve jedna ČAŠA VODE može da izleči
Da li pijete dovoljno vode tokom dana? Probajte da uradite sledeći eksperiment – koliko god vode da pijete, dodajte na to još jednu čašu dnevno. Bićete iznenađeni rezultatima.
Preporučujemo
Izaberite prvu boju koja vam padne na pamet i saznajte šta to govori o vama (TEST)
Šta bi se dogodilo s našom planetom kada bi svi ljudi postali VEGETARIJANCI?
POGLEDAJTE TABELU: Koliko vode dnevno treba da pijete prema kilaži
Istraživanja objavljena u “Journal of Human Nutrition and Dietetics” potvrdila su da samo jedna čaša vode više, dnevno, može da učini jako mnogo za vaše zdravlje, piše VečernjiList.
Koliko je važno piti vodu tokom dana potvrđuje još jedna nova studija sprovedena na Univerzitetu Ilinois.
Ako popijete samo jedan odsto više vode na dan, to će za posledicu imati to što ćete konzumirati 8,58 manje kalorija, 0,74 grama šećera manje, 9,8 miligrama natrijuma manje i 0,88 grama manje holesterola.
Ako popijete celu čašu, ili dve, više vode na dan i navedene brojke rastu pa ćete shodno tome u organizam uneti čak 205 kalorija manje nego što biste u suprotnom, 18 grama manje šećera, 235 miligrama natrijuma manje i 21 gram manje holesterola.
Istraživanje je obuhvatilo 18.311 odraslih osoba, a sprovodilo se u periodu od 2005-2012. godine.
(Telegraf.rs)
Povezane vesti
Voda iz gradskog vodovoda u Pirotu ponovo ispravna za piće
Može li riba da se udavi u vodi: Odgovor na ovo pitanje neočekivan, nateraće vas da se ozbiljno zamislite
Radovi na vodovodu na Vračaru
<% post.title %>
Vanzemaljski život možda nimalo ne izgleda kao život na Zemlji: Kako onda da ga tražimo?
Video: Gužve na hrvatsko-srpskoj granici: Kilometarske kolone
Telegraf.rs zadržava sva prava nad sadržajem. Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja.
Komentari
Priče sa Weba
Spava sa TAŠTOM, sa ženom više nema SE*S - ranije buktalo od strasti pa PRESUŠILO: Ona mu redovno brije LEĐA I ZADNJICU i ne smeta joj celibat - veza kakvu retko ko ima
POGINULA POZNATA PEVAČICA (44): Otac je pronašao kako leži ispod prozora
NAJLEPŠA ŽENA poreklom SA KOSOVA I METOHIJE udala se u venčanici koja PUCA PO ŠAVOVIMA, a svi su ŠOKIRANI snimkom na kome pleše: Haljina toliko tesna da NE MOŽE da se pomeri ni milimetar
Johan
Ja vodom lečim pijanluk.
Podelite komentar
Sale
Odlicn bicemo najzravija nacija jer vise nemamo ni za leb picemo samo vodu.
Podelite komentar
Su
Pa kada to kazu Ameri, moracemo se pridrzavati datog uputsva, mi do sada ovo zaista nismo znali.
Podelite komentar