OTKRIVAMO: Evo šta treba da jedete da biste imali zdrave zube!
Pojedine namirnice koje konzumiramo češće dovode do nastanka karijesa, dok u drugima leži tajna zdravih zuba.
Ove namirnice su VRLO ZDRAVE, ali ne i za malu DECU!
Zeleno povrće, kao što su brokule ili kelj, korisno je za zdravlje zuba jer je bogato vitaminima i mineralima.
Fosfor je važan mineral za zdravlje zuba, a nalazi se u mesu i ribi.
Stručnjaci preporučuju da za uspešniju dentalnu higijenu konzumirate i sir, jogurt, mleko i jaja.
Unošenje što više vode je takođe veoma važno za zdrave zube, a preporučuje se i uzimanje jabuka i šargarepe.
(Telegraf.rs / Izvor: klix.ba)
Video: IN MEMORIAM: Dragan Marković Palma
Telegraf.rs zadržava sva prava nad sadržajem. Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja.