Ove namirnice su VRLO ZDRAVE, ali ne i za malu DECU!
Kao što znate i sami, balansirana ishrana ključ je zdravlja. Ovo posebno važi za malu decu, koja se razvijaju i rastu.
Preporučujemo
PITALI SMO VAS I EVO ŠTA STE REKLI: Srbija ne želi DOJILJE na javnom mestu!
Da li i vaša deca piške u krevet? Onda je ovo tekst za vas!
USTRUČAVATE SE DA DOJITE U JAVNOSTI, ONA VAM PORUČUJE: Mame, to je vaša stvar!
RODITELJI: Deca vam jedu zid, zemlju, ugalj? Evo šta vam time poručuju (VIDEO)
Međutim, kod dece mlađe od dve godine, neke inače vrlo zdrave namirnice mogu da izazovu brojne probleme.
Njihovi mladi organizmi još uvek nisu u stanju da svare određene materije, a imunitet im je preslab da se izbori s potencijalnim bacilima iz hrane. Srećom, to će se vrlo brzo promeniti.
Evo šta ne bi trebalo da dajete svojim ćerkama i sinovima sve dok ne napune barem dve godine:
Med
Mališanima se ne sme davati med, jer on može sadržati toksin clostridium botulinum koji izaziva trovanje po imenu botulizam. Imunitet odrasle osobe sposoban je da se bori protiv pojave ove bakterije, ali ne i dečji, pa ga je bolje u potpunosti izbegavati u ranim godinama života.
Nepasterizovano mleko
Kravlje mleko sadrži mlečne proteine koje deca do navršene godine dana života ne mogu da svarie, pa se ne preporučuje uvođenje ove namirnice u dečju ishranu pre prvog rođendana. Ipak, čak i kasnije bi trebalo izbegavati sveže pomuženo mleko, koje nije prošlo proces pasterizacije. Iako je ovakvo mleko fantastičnog ukusa, ono može da sadrži bakterije koje kod dece mogu da izazovu stomačne tegobe.
Neke vrste riba
Riba je odličan izvor omega-3 masnih kiselina i proteina, pa se preporučuje njena konzumacija od najranijeg uzrasta. Ipak, neke vrste ribe poput tune, sabljarke i skuše mogu sadržati značajne tragove žive, koje bi mogle da naškode nervnom sistemu, te ih treba skloniti s jelovnika dok dete malo ne poraste.
Citrusno voće
Limun, limeta, grejp i narandže deo su zdravih plodova iz porodice agruma koju karakteriše visoki procenat vitamina C. Međutim, ove plodove karakteriše i visoka kiselost koja može da nadraži osetljivi želudac deteta, pa i izazvati kožni osip. Zato se preporučuje da izbegavate davanje ovog voća deci mlađoj od godinu dana.
Hrana koja izaziva gasove
Brokoli i pasulj samo su primer za namirnice s visokim procentom prehrambenih vlakana koji poboljšavaju varenje, ali i izazivaju jake vetrove. I dok oni kod odraslih osoba izazivaju tek neprijatnost, kod male dece mogu prouzrokovati jake bolove u predelu stomaka, pa je bolje sačekati sa uvođenjem ovakvog tipa čvrste hrane u ishranu najmlađih.
(Telegraf.rs / Zadovoljna)
Povezane vesti
Stručnjak otkriva kako ishrana utiče na zdravlje vaše kose: Jedan vitamin je ključan
Dostana Miladinović, obolela od cerebralne paralize, dobila pomoć Kancelarije za KiM
Upozorenje vaspitačice: Ovo je 5 dečjih igračaka zbog kojih možete za završite u Urgentnom ove Nove godine
<% post.title %>
Šta je dugina dijeta? Koje namirnice su dozvoljene i šta su njene prednosti
Video: Na Kopaoniku metar snega, skijaši uživaju
Telegraf.rs zadržava sva prava nad sadržajem. Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja.
Komentari
Priče sa Weba
"Prihvatila me je sa svim manama, a mog bolesnog sina kao da ga je sama rodila": Peđa Mijatović 25 godina voli lepu Anetu
Nataša u Dubaiju prodaje svoje telo BOGATIM ARAPIMA: "Za noć zaradim 2.000 dolara, bele žene su im čista egzotika" - majka zna, oca laže da je stjuardesa
STARI RUSKI TRIK ZA TOPLE NOGE koristili su i vojnici, a GREJE STOPALA I NA NAJVEĆEM MINUSU: Sa njim nikad nema zime - "radi" bolje od vunenih čarapa
Med????
Ovo za med je čista glupost!!!!!
Podelite komentar