To što nas teraju da budemo na poslu od 9 ujutro je TORTURA!
Britanski eksperti za spavanje i san objavili su novu studiju u kojoj tvrde da je radno vreme koje počinje pre devet sati za ljude do 55 godina jednako mučenju.
Preporučujemo
Da li nameštate krevet čim ustanete? Evo šta to govori o vama
Pet najčudnijih alergija koje postoje
Pomoću ovih trikova ćete na poslu UVEK BITI FOKUSIRANI!
- Prisiljavanje zaposlenih da rade od devet od 17 sati je iscrpljujuće i stresno, a rezultira nedostatkom sna i hroničnim bolestima - tvrdi doktor Pol Kelli koji je vodio istraživanje o dodao:
- Mi ne možemo da promenimo naš 24-časovni bioritam. Ne možete naučiti da se bude u određeno vreme. Vaše telo će se harmonizovati prema Suncu, a vi niste svesni toga, jer o tome izveštava hipotalamus, a ne vid. Ovo se odnosi i na zatvore i bolnice gde ljude probude rano i daju im hranu koju ne žele. Lišavanje sna je mučenje.
Keli je istakao i to da društvo mora da promeni početak radnog vremena na poslu i u školama kako bi se uskladilo s prirodnim bioritmom ljudi.
Firme koje primoravaju radnike da počnu da rade rano ujutro narušavaju njihovo zdravlje.
- To je veliki problem društva. Radno vreme bi trebalo da bude od deset ujutro, a od devet tek kada napunite 55 godina. Vaša jetra i srce imaju različite obrasce i vi ih prisiljavate da ih menjaju. To je međunarodni problem. Svi pate, a ne moraju - rekao je.
Nedostatak sna utiče na pamćenje i podstiče na korišćenje alkohola i droga. Takođe, uzrokuje ljutnju, anksioznost, frustracije, impulsivno ponašanje, gojenje, visok krvni pritisak, stres i mentalne probleme. Posebno osetljiva kategorija su mladi.
- Deca bi trebalo da idu u školu oko 11 sati kako bi bila naspavana i opuštena. Omogućivanje učenicima da ostanu duže u krevetu unaprediće rezultate na testovima za 10 odsto. Mlađa deca se prirodno bude ranije, što znači da bi deca do 10 godina mogla da kreću u školu od osam časova i 30 minuta, ali tinejdžerima bi nastava trebalo da počinje u 10 ili čak 11 časova. Kada budu imali dovoljno sna, učiće bolje i manje će se problematično ponašati – tvrdi doktor Keli za Daily Mail, prenosi portal kliX.
U jednoj srednjoj školi u Velikoj Britaniji sproveli su mali eksperiment i utvrdili su da su ocene đaka povećane za 16 odsto nakon što je vreme nastave pomereno sa 8:50 na 10 sati. Ministarstvo obrazovanja ove zemlje objavilo je da su škole slobodne da same određuju vreme nastave.
(Telegraf.rs)
Povezane vesti
Požurite, ovo je radno vreme Pošti za vreme praznika: Evo da li ćete moći sve da ostavite za kraj godine
Ovako se najbolji nastavnik srpskog jezika ispraća u penziju: Tomislav nije mogao da veruje šta su priredili
Moko je prvi pas koji je u učionici ravnopravan sa decom: Ovo je njegova uloga u beogradskoj školi
<% post.title %>
Poza za spavanje može uticati na kvalitet vašeg sna: Ako se borite sa nesanicom, ovo možda ima udela
Video: Palo prvo ovogodišnje skijanje na Torniku, gužva kao u košnici: Sjajne slike zimske idile
Telegraf.rs zadržava sva prava nad sadržajem. Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja.
Komentari
Priče sa Weba
UMRLA LEGENDA 80-ih: Njegove hitove svi dobro znate
"Ne postoji burek sa sirom" SKANDIRALI IZ BIH, a onda je stigao odgovor iz Srbije od koga sve se pušilo: Snimak zbog kojeg je izbila svađa
Žena Pirsa Brosnana imala 135 kg, sada se ISTOPILA - ljudi u NEVERICI gledaju njene današnje fotke: Izgleda MNOGO MLAĐE, a sve je bliža devojačkoj figuri
Vlaca
Jos jedna prevara. Takozvano "zapadno" radno vreme nije nametnuto zbog fiziologije, vec da bi se ljudima uskratila bilo koja aktivnost van posla. Jedino ostaje vikend, gde se vecina ubije od alkohola i dobijes glupu masu koja prati razne Pinkove i kojo mozes da manipulises po volji.
Podelite komentar
Nana
Tortura je rad u tri smene.
Podelite komentar
Nista licno
Ko zeli da se naspava leci ce ranije i onda ce se bez sata ranije probuditi. Ovo da treba da se pomera je cista glupost.
Podelite komentar