DIJETA KOJA TOPI SALO: Smršajte 10 kilograma za mesec dana! Evo kom holivudskom glumcu je to uspelo!
Dijeta s jajima ubraja se u proverene načine uz pomoć kojih se za kratko vreme možete osloboditi viška kilograma. Postoji nekoliko verzija, a za vas smo izdvojili najumereniju koja se bazira na smanjenom unosu ugljenih hidrata.
Preporučujemo
ONI SU KORISTILI ŽIVOTINJE KAO ORUŽJE: Rusi su imali vojsku pasa, Amerikanci armiju delfina i golubova! (FOTO)
Mislili su da će uživati u vožnjama u luna parku, a onda im se desio ovaj HOROR! (VIDEO)
Da biste izbegli monotoniju koja je čest razlog neuspeha dijete, možete u jelovnik uvrstiti još neke namirnice. Zapravo, preporučena hrana su, osim jaja, piletina, ćuretina, riba, voće, povrće s malo ugljenih hidrata, biljni čajevi bez šećera i voda.
Hleb, testenina i krompir su strogo zabranjeni. Za tri meseca pridržavanja ovog režima ishrane možete smršati i do 30 kilograma.
Jedan od najčuvenijih promotera ove dijete je holivudski glumac Ejdrijen Brodi koji je izgubio 15 kilograma pripremajući se za ulogu u filmu Pijanista.
Njegova verzija ove dijete bila je sljedeća: on je jaja jeo za doručak, manje parče grilovane piletine za ručak i parče ribe s barenim povrćem za večeru.
Primjer dijetetskog plana:
Doručak:
2 kuhana jaja i 1/2 grejpfruta
Ručak:
pečena piletina bez kožice i zelena salata
Večera:
Omlet od 2 jajeta sa spanaćem i paradajzom
(Telegraf.rs / Izvor: mojportal.ba)
Povezane vesti
Čaj od đumbira kao saveznik u mršavljenju: Gubljenje kilograma uz minimalni napor u kuhinji
Ovo je 6 najboljih začina za ubrzavanje metabolizma: Uvrstite ih u ishranu i svedočite gubitku kilograma
"Pila sam jabukovo sirće svaki dan mesec dana i to mi je bila super odluka": Desile su se velike promene
<% post.title %>
Mediteranska ishrana stabilizuje šećer i usporava starenje mozga, pokazala jedna od najvećih studija
Video: IN MEMORIAM: Dragan Marković Palma
Telegraf.rs zadržava sva prava nad sadržajem. Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja.
Komentari
Priče sa Weba
Bio je NAJTEŽI ČOVEK kog novija istorija pamti, pa doživeo NAJVEĆU TRANSFORMACIJU i postao FRAJER DA SE SMRZNEŠ: Imao je preko 400 kg, smršao 300 - bivša roni suze sad
Glumac optužio Paf Dedija za silovanje i do detalja opisao pakao kroz koji je prošao: "Slomio mi je kutnjak, a onda je njegov bodigard stavio kondom"
Danijela iz Pančeva ZAUZETOG KOŠARKAŠA odvela u krevet, istu noć ZATRUDNELA, on joj nudio milion dolara da abortira: Oprostila mu PONIŽENJE i posle svega se udala za njega
U - -Je
Prvo ne volim jaja,drugo ni dijetu a trece odo da jedem!:-)
Podelite komentar
Sanja
A kafa obicna bez secera jel dozvoljena? Koliko dnevno? I u koje vreme?
Podelite komentar
Ema
Mozeli neko drugo voce
Podelite komentar