PUŠAČI: Ovo je hrana koja čisti pluća i sprečava rak!

Iako ne postoji magično sredstvo koje će “oribati” disajne organe od nikotina, katrana i ostalih štetnih sastojaka popušenih cigareta, određene namirnice mogu da vam pomognu da malo pročistite pluća.

Preporučujemo

Evo kako da se makar malo oslobodite nakupljenih toksina i smanjite šansu da obolite od kancera, ali i da budete manje podložni sezonskim infekcijama kao što su prehlada i grip.

Kukuruz šećerac

Kukuruz šećerac je namirnica koja sadrži beta-kriptoksantin za koji se veruje da štiti pluća od karcinoma jer predstavlja snažan antioksidans. S druge strane, imajte na umu da je većina kukuruza šećeraca na policama u prodavnicama zapravo GMO, pa konzumirajte isključivo onaj za čije ste poreklo u potpunosti sigurni.

(Foto: WiseGeek.com)

Selen

Selen je jako moćan antioksidans, a brazilski oraščići su najbolji izvor selena u hrani, a dobro je jesti i u žitarice.

Crni i beli luk

Luk je takođe dobar čistač pluća. I beli i crveni luk sadrže stvari koje imaju antikancerogeno delovanje. Luk pomaže u sprečavanju mnogih bolesti, među kojima su infekcije i rak pluća. Zanimljivo je i da kod osoba koje već imaju karcinom sprečava rast novih ćelija.

Foto: Profimedia

Đumbir

Đumbir kao prirodni lek i namirnica koja će vam pomoći u odbrani od zloćudnih oboljenja. Ovo je još jedno snažno sredstvo za "izbacivanje" toksina iz pluća. Možete piti čaj od korena đumbira čime ćete sebi olakšati disanje, a komadić đumbira možete pojesti i uz obrok.

Pomorandže

Narandže takođe sadrže i kriptoksantin koji preventivno deluje protiv raka pluća.

Foto-ilustracija: Profimedia

Kopriva

Kopriva je biljka prepuna gvožđa, a vrlo je korisna i kao sredstvo za dezinfekciju pluća i borbu protiv infekcija.

Borove iglice

Čaj od borovih iglica se tradicionalno koristi za ispiranje usta i grla, ali može vam biti i dobar saveznik u borbi protiv raka pluća.

(Telegraf.rs / KakoLiječiti)