Izlečite prehladu za 24 sata! I to bez ikakvih lekova!
Odrasla osoba u proseku tri puta godišnje zakači neki virus i bolest ume da potraje i po devet dana.
Preporučujemo
Otac mu je umro od raka, kuća izgorela u požaru, otkazali mu bubrezi... A onda se pojavila ONA! (VIDEO)
Nemate vremena da spavate? Evo kako da budete kao novi za samo 20 minuta!
Ipak, prehlada ne mora da vas muči danima, ukoliko isprobate ove savete čim osetite prve simptome. Bol u grlu i telu, groznicu i zapušen nos možete da izlečite za jedan dan.
Više tečnosti
Obična voda ili sok ublažiće grebanje u grlu i otpušiće nos. Osim čajeva, preporučuje se i pileća supa, jer nadoknađuje minerale i elektrolite.
Ispiranje grla
Rastopite kašičicu soli u čaši mlake vode i isperite grlo, kako biste ga očistili od bakterija i virusa. Osim toga, ublažiće sekret koji tera na kašalj i bolnu upalu.
Lagana gimnastika
Nekoliko lakih vežbica pomoći će imunom sistemu da se izbori s prehladom. Ali, važno je da se organizam ne napreže, a da prilikom fizičke aktivnosti puls ne prelazi sto otkucaja u minutu.
Hranljiva večera
San je lekovit, to je poznato, a namirnice koje unesete pred spavanje mogu da pojačaju pozitivan efekat. Stručnjaci preporučuju meso koje nije masno, ribu, pasulj, integralni pirinač, kao i što više svežeg povrća, jer je bogato antioksidansima.
Vruć tuš pred spavanje
Neposredno pred odlazak u krevet istuširajte se vrućom vodom. To će da opusti mišiće, otkloni drhtavicu, a vrela para će da oslobodi disajne organe.
(Telegraf.rs)
Povezane vesti
Stručnjaci otkrili do sad neviđen virus u SAD, preti li nova pandemija? "Ako bi mutirao i prešao na čoveka..."
Grip hara Srbijom, vremenske oscilacije prave haos! Deca na udaru stomačnog virusa i respiratornih infekcija
Sve generacije na udaru zaraze koja hara Srbijom: Temperatura ne pušta danima, ali jedno nikako ne radite!
<% post.title %>
8 razloga zašto treba da pijete ovaj biljni napitak: Čisti pluća i jača imunitet
Video: Novosađanka menjala grad za prostranstva Durmitora, sa konjem Bambijem krstari nestvarnim predelima
Telegraf.rs zadržava sva prava nad sadržajem. Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja.
Komentari
Priče sa Weba
GDE JE NESTALO BOGATSTVO MARKA JARIĆA? Od NBA zaradio 40 miliona, sad radi u FIRMI ZA PLATU: Oglasili se njegovi NOVI ŠEFOVI
"Ja nisam video ženu toliko HALAPLJIVU, ima više zlata nego što je teška!": Spisak iz 1983. otkriva šta je Jovanka NASLEDILA posle Titove smrti - nije joj bilo dosta, pa tražila bicikle, tepihe i goblene
Albanci pokušali da je SILUJU, PA JE MUČKI UBILI: Osvetu Brankinog oca pamti cela Jugoslavija, morao da smrša da bi uneo pištolj - ŠOK U SUDNICI JE TEK USLEDIO!
Vitez
Ma kakva gimnastika! Virusi vole kada smo u pokretu jer cirkulacija radi brze pa se samim tim i oni brze rasporede po organizmu. Lezite u krevet, jedna renka kuvanog vina (zabiberenog) vina pa kada se preznojite i presvucete onda jos jedna. Za 24 sata kao da i niste bili bolesni. Ni ja nisam verovao dok nisam probao, od tada lekove ne pijem.
Podelite komentar