DA LI VAM JE MOZAK ZDRAV: Stanite na jednu nogu i proverite!
Ako ste se pitali u kakvom su stanju vaše moždane vijuge, jedan sasvim prost fizički test može da vam otkrije mnogo više nego što ste mislili da je moguće, bez odlaska kod lekara.
Preporučujemo
MAMURNI STE? Evo kako da se oporavite i budete odmah spremni za novu turu!
KAD VIDITE OVU SLIKU OSTAVIĆETE PUŠENJE: Duvanski dim izaziva truljenje u vašim plućima! (FOTO) (VIDEO) (INFOGRAFIK)
Sve što treba da uradite jeste da pokušate da stojite na jednoj nozi što duže možete da izdržite, a najbolje bi bilo barem jedan minut, a potom da to isto uradite i na drugoj. Kako vam ide?
Prema japanskoj studiji objavljenoj u časopisu “Stroke”, na ovaj način ćete saznati koje su vam šanse da vas strefi šlog, da počnete da zaboravljate stvari ali i neke druge bolesti.
Istraživači su ovaj zadatak stavili pred 1.387 zdravih dobrovoljaca, prosečne starosti 67 godina, a dok su balansirali na jednoj nozi snimali su njihovu moždanu aktivnost magnetnom rezonancom i davali im da rešavaju četiri vrste kognitivnih testova.
Ispostavilo se da je dužina stajanja u flamingo-pozi u potpunosti predvidela šta će pokazati magnetna rezonanca. Oni koji nisu mogli da izdrže duže od dvadesetak sekundi po pravilu su imali nešto što se zove bolest malih krvnih sudova mozga, odnosno oštećene sićušne kapilare u sivoj masi.
Iako začepčljenje ili pucanje ovih mikro-krvnih sudova u mozgu najčešće prolazi bez konkretnih simptoma koji bi ugrozili život pacijenta, one su i te kako opasne po zdravlje u budućnosti, a u velikom broju slučajeva mogu se odraziti na sposobnost osobe da razrešava probleme koji zahtevaju razmišljanje.
- Zapravo, u vašem mozgu može da se dogodi tihi šlog, koji vi nećete ni osetiti. Kada dođe do pucanja ili začepljenja majušnih krvnih sudova, nema simptoma, ali dolazi do oštećenja moždanih funkcija, što vremenom može da dovede do vaskularne demencije – rekao je doktor Ričard Senelik, neurolog i direktor Instituta za rehabilitaciju u San Antoniju.
Ovo stanje posebno je opasno za ljude koji već imaju simptome dijabetesa ili povišenog krvnog pritiska, jer sa svakim dodatnim kapilarnim mikro-oštećenjem raste i verovatnoća da osoba dobije moždani udar. No, čak i da ga ne dobije, ako se ne reaguje na vreme, vremenom će prestati da bude "sva svoja" i početi da se "gubi".
Zato, za svaki slučaj, stanite prvo na jednu nogu i pokušajte da balansirate na njoj čitav minut, a potom to isto probajte i na drugoj. Ako vam ne ide, to ne znači automatski da ćete se šlogirati ili postati senilni, ali definitivno predstavlja upozorenje da je vreme da posetite lekara. Bolje je sprečiti nego lečiti, zar ne?
(Telegraf.rs)
Povezane vesti
Čudesni moždani neurotrofni faktor: Kako ga prirodnim putem povećati za zdraviji mozak?
Jedan fizički simptom, koji možete primetiti na svom telu, se pojavljuje 20 godina pre dijagnoze Alchajmera
Teška sudbina otete bebe: Ukrali je kad je imala 3 sata, 30 godina kasnije umrla nakon lavovske borbe za život
<% post.title %>
Poznati psihijatar tvrdi da je ovo glavna razlika između muškog i ženskog mozga: Ona nas oblikuje
Video: Gori automobil u blizini Slavonskog Broda: Vatra "progutala" vozilo
Telegraf.rs zadržava sva prava nad sadržajem. Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja.
Komentari
Priče sa Weba
Spava sa TAŠTOM, sa ženom više nema SE*S - ranije buktalo od strasti pa PRESUŠILO: Ona mu redovno brije LEĐA I ZADNJICU i ne smeta joj celibat - veza kakvu retko ko ima
POGINULA POZNATA PEVAČICA (44): Otac je pronašao kako leži ispod prozora
NAJLEPŠA ŽENA poreklom SA KOSOVA I METOHIJE udala se u venčanici koja PUCA PO ŠAVOVIMA, a svi su ŠOKIRANI snimkom na kome pleše: Haljina toliko tesna da NE MOŽE da se pomeri ni milimetar
dzodzomodzo
a kako mi invalidi da proverimo
Podelite komentar
Joca
Nekad ne mogu ni na dve da stojim kako treba.Ali nije od alkohola,nego od rada,od ranog svitanja pa do mrklog sumraka.
Podelite komentar
Cincar
Neozbiljni komentari. Ne shvataju koliko je bolest ozbiljna. Odrastao covek razmislja kao beba.
Podelite komentar