Tema: Vežbanje

Kejla Itsines

Zadnjica i međunožje u prvom planu zbog pregleda: Influenserka besna zbog seksualizacije tela u teretani
Sredovečna žena, vežbanje

Vežba br.1 koju možete raditi kod kuće, a koja bi mogla da vam produži život: Ovo svako preko 50 treba da zna
Zdravo starenje

Sve mora da ima granicu – maksimalno očekivano trajanje ljudskog života
Štene

Veterinar savetuje: Ako imate štene i s njim se igrate na sledeći način, možete mu ozbiljno narušiti zdravlje
Spavanje

Svake večeri do 22 sata pred spavanje treba da uradite OVO, da biste bolje spavali
953337520

Uz ovaj trening Dženifer Aniston izgleda kao bomba i sa 55 godina, a idealan je za sve koji ne vole teretanu
Rambo Amadeus

Rambo Amadeus radi svaki dan ovu vežbu za kičmu 5 minuta: Jeste li čuli za Či gong?
Trčanje, šetnja, hodanje

Postoji veza između brzine hodanja i dobrog starenja: Kako možete popraviti svoj tempo
lepa brena vezba

"Šou mora da se nastavi" Viktor snimio Brenu u trenerci i džemperu kako naporno trenira u domu na Bežaniji
Demi Mur

Demi Mur o najbizarnijem mučenju svog tela da bi izgledala savršeno: "Tada sam dojila, velika greška..."
Smart tehnologija

Uticaj moderne tehnologije na budućnost sporta i treninga
Mark Kjuban i Luka Dončić

Mark Kjuban čuveni investitor o svom stilu života: Da li su 60-te stvarno nove 40-te?
Menopauza, vežbanje, sredovečna žena

Kako vežbati kod kuće u menopauzi: Saveti za zdrav i aktivan život
Kristina Maksimović

Žena srpskog fudbalera daje primer kućnog treninga za stomak: 6 vežbi za izvajano telo
Pamćenje, fizička aktivnost

Za bolje pamćenje neophodni 30 minuta vežbanja i bar 6 sati sna, pokazalo istraživanje
Taj-či, Tai chi

Ovo je 11 načina na koje taj-či može da poboljša vaše zdravlje: Borilačka veština pogodna i za najstarije
Penjanje uz stepenice

4 minuta intenzivne fizičke aktivnosti može da prepolovi rizik od infarkta kod žena
Fizička aktivnost, fizička neaktivnost

Profesor sa Harvarda otkriva: Zašto je fizička aktivnost ključna za dugovečnost?
vežba, vežbanje, fitnes, ravan stomak

Šta su tabata vežbe? Rade se samo 20 minuta kod kuće, a dobijete efikasne rezultate
Mišići

Vežbanje ne stvara samo čelične mišiće: Kontrakcije imaju neverovatan uticaj na nervne ćelije
fitnes, vežbanje, devojka, strunjača

2 vežbe za aktiviranje svih mišića: Dovoljno je 5 minuta dnevno za oblikovano telo iz snova

Da li želite da dobijate obaveštenja o najnovijim vestima?

Možda kasnije
DA