Ronaldo promenio dijetu da bi produžio karijeru!

 
  • 8

Portugalac promenio način treninga i ishrane kako bi ostao u formi još narednih šest godina, koliko planira da igra

Veliki fudbaleri nisu samo veliki jer dobro igraju fudbal, već i zbog toga što vode računa o svom telu. Zvezda Real Madrida Kristijano Ronaldo je upravo jedan od tih velikana.

Ne samo da je do sada dosta vremena posvećivao individualnom treningu i pripremi za sezonu, već i o tome da svoje telo održava i specijalnom ishranom.

>>> Ronaldo otkrio kako voli da ga zovu devojke

Prema navodima španskih medija, Ronaldo je odlučio da promeni način ishrane kako bi produžio karijeru.

>>> Priča se o ovom Ronaldovom gestu prema baki, a u pitanju je najnormalnija reakcija (VIDEO)

On već ima 31 godinu i samim tim telo sve slabije podnosi napore na fudbalskom terenu.

Portugalac je počeo da radi na redukciji svoje telesne mase, tačnije da je održi na ovom nivou, jer je počeo da gubi po kilogram svake godine posle svoje 30.

Foto: pixabay.com, Instagram/@cristiano Foto: pixabay.com, Instagram/@cristiano

Trenutno ima 78 kilograma, a njegova ideja je da održi mišićnu masu  kako bi mogao da ostane na vrhunskom nivou.

- Možete na prste jedne ruke da izbrojite fudbalere koji su bili na vrhunskom nivou sedam, osam ili 10 godina kao ja. Imam privilegiju da sam na ovom nivou godinama - rekao je Ronaldo.

S obzirom na to da Ronaldo želi da igra do 2022. godine (prema navodima španskih medija) on mora da promeni režim ishrane i ostane u formi još šest godina.

Zato i želi da zadrži mišićnu masu koju ima što duže može, kako bi igrao na visokom nivou.

(Telegraf.rs /Bleacher report)

 

Video: Pojačano obezbeđenje oko Bele kuće: Ograde ojacane ovim betonskim blokovim

Podelite vest:

Pošaljite nam Vaše snimke, fotografije i priče na broj telefona +381 64 8939257 (WhatsApp / Viber / Telegram).

Telegraf.rs zadržava sva prava nad sadržajem. Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja.

Komentari

  • Slaninariseverole

    25. februar 2016 | 09:27

    Ee da je taj okusio naše čvarke,da ne kažem vojvodjanske ,karijera bi mu trajala još 60 godina bareem

  • Sinisa

    25. februar 2016 | 18:54

    Svasta,pa kako su nekada igrali do skoro cetiri banke a nisu imali ni prici uslove kao danas.

  • Nikola

    25. februar 2016 | 14:26

    @milanče movak je jos gori od njega

Da li želite da dobijate obaveštenja o najnovijim vestima?

Možda kasnije
DA