Mala škola bodibildinga: Kako pravilno raditi vežbe za grudi! (VIDEO)
Ako prvi put krećete da trenirate u teretani neophodno je da znate kako se pravilno izvode vežbe, kako se ne biste povredili
Višestruki šampion Srbije u bodibildingu, svetski prvak u bodi klasiku i vicešampion najjačeg evropskog takmičenja Arnold klasik, Vladica Jovanović, održao je zanimljiv seminar studentima Visoke škole za sport i rekreaciju pri DIF-u.
Preporučujemo
Grof Božović napokon otkrio zašto se svi smeju posle njegovih konferencija!
Junajted daje bogatstvo Bejlovom menadžeru da ''završi posao''
>>>Srpski bodibilder izdominirao na Švarcenegerovom takmičenju! (FOTO)
>>>Bodibilding dominacija beogradskih takmičara u Srbiji! (FOTO)
Jovanović je osim takmičarkih rezultata poznat i kao jedan od najboljih trenera u bodibildingu i fitnesu kod nas.
Na nedavno završenom prvenstvu Srbije njegov klub osvojio je tri zlatne i dve srebrne medalje u bodibildingu, bodifitnesu i bikinifitnesu.
Zato on i drži pokazne vežbe studentima Fakulteta za sport i personalnim trenerima.
Ovoga puta izdvojili smo trening za grudi i najvažnije vežbe.
(Telegraf.rs)
Povezane vesti
Breskvica u akciji! Pokazala brutalnu figuru i otkrila da se vraća jača nego ikada: "Nakon pola godine..."
Ovo smanjuje rizik od raka creva: Ispitano 86.252 ljudi i otkriveno kad je pravo vreme za fizičke aktivnosti
Zbog ovog trika Kamala Haris može da izdrži ceo dan na nogama: Radi 75 sati u 5 dana, a ovo ne preskače
<% post.title %>
Tipsarevićeva supruga u petoj deceniji uz pomoć ovih namirnica skinula 30 kilograma: Skroz se istopila
Video: Janis Sferopulos uputio poziv Đokoviću da isprati meč Monako - Zvezda: "Ako hoće, ima otvoren poziv"
Telegraf.rs zadržava sva prava nad sadržajem. Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja.
