Želite bebu? Radite vežbe!

Stručnjaci iz SAD i Danske proučavali su više od 3.500 Dankinja starih između 18 i 40 godina koje su pokušavale da zatrudne tokom godinu dana koliko je trajalo istraživanje objavljeno u medicinskom listu Plodnost i sterilitet. Sve žene bile su u stabilnoj vezi sa muškim partnerom i nisu primale lekove za pospešenje plodnosti.

- Studija je prva koja se bavi efektom fizičke aktivnosti na plodnost - rekla je autorka studije Loren Vajz sa Univerziteta u Bostonu.

Procenjivalo se koliko sati nedeljno učesnice studije vežbaju i koliko intenzivno. Tokom studije, gotovo 70 procenata žena je zatrudnelo. Stručnjaci su došli do zaključka da je umereno vežbanje poput šetnje, vožnje bicikla ili baštovanstva povezano sa bržim začećem žena bez obzira na njihovu težinu.

Žene koje su provodile više od pet sati nedeljno vežbajući imale su 18 procenata više šansi da zatrudne od žena koje su umereno vežbale manje od sata u toku nedelje. Međutim, vitkim ženama i onima sa normalnom težinom koje su naporno vežbale, odnosno bavile se aerobikom ili trčanjem, bilo je potrebno duže da zatrudne. One koje su više od pet sati žestoko vežbale imale su 32 prosto manje šanse da zatrudne od žena koje uopšte nisu naporno vežbale.

Iako je studija dobro osmišljena, postoje neki nedostaci, smatra Boni Datel, akušer sa medicinske škole u Norfolku, Virdžinija. Budući da su količinu i intenzivnost vežbanja učesnice same prijavljivale, moguće je da su neke od njih umanjile ili preuveličale svoje aktivnosti, rekla je Datel Rojtersu.

Studija je pokazala i da gojazne i žene sa prekomernom težinom imaju više problema sa plodnošću i komplikacijama u trudnoći.

- Salo je metabolički aktivno i proizvodi estrogen - rekao je specijalista za reproduktivno zdravlje Ričard Graci.

Višak estrogena može da potisne hormone koji podstiču ovulaciju što dovodi do neredovnog menstrualnog ciklusa ili potpunog izostanka menstruacije.

Takođe, nije jasno zbog čega je vitkim ženama koje naporno vežbaju bilo potrebno duže vremena da zatrudne. Moguće je da kod nekih žena manjak sala predstavlja problem, a poznato je da sportiskinje i neuhranjene žene često imaju problema sa mesečnim ciklusom.

Vežbanje takođe može da utiče na sposobnost oplođenog jaja da se smesti u materici. Jedna ranija studija rađena nad ženama koje su išle na in vitro oplodnju pokazala je da one koje mnogo trče ili voze bicikl rizikuju neuspeh oplodnje.

- Preporučujem vežbu svim svojim pacijentima, a umerenost je najbolja i za začeće i za trudnoću - rekla je Vajz.

(Tanjug)