Evo kako se telo ponaša nakon raskida! (VIDEO)

Ne postoji nijedna osoba kojoj raskid nije teško pao, iako se mnogi pretvaraju da nije tako. Međutim, neki ljudi mnogo lakše prođu kroz tu krizu, dok drugi upadnu u tešku depresiju.

Preporučujemo

Nije loše znati šta se sve dešava u našem telu nakon raskida. Nekome će to možda pomoći da prebrodi krizu.

Oslabljeno srce

Hronični stres nastaje kada se pojavi osećaj gubitka kontrole, a posledice su učestali napadi straha i panike. On utiče na svaku ćeliju u telu, a posebno na krvni pritisak i broj otkucaja srca.

Nesanica

Visok nivo kortizola najčešće prouzrokuje i poteškoće pri spavanju, tu se javlja i fizički stres jer nakon raskida krevet više ne delimo s voljenom osobom, na šta telo reaguje nemirom koji ne dozvoljava odmor. Tada upadamo u začarani krug u kome stres prouzrokuje nesanicu, a nedostatak sna povećava stres.

Problemi s varenjem

Poznato je da nervoza utiče na varenje, a dugoročna napetost ne uzrokuje samo povremene grčeve nego probleme poput zatvora i dijareje.

Debljanje

Dugoročni stres povezan je sa nakupljanjem i zadržavanjem viška masnoće u predelu stomaka. Stres podstiče konzumaciju nezdrave hrane bogate praznim kalorijama, sklonost grickanju zalogaja prepunih masnoće, šećera i soli što uzrokuje gojenje i povećava nivo kortizola.

Pad imuniteta

Negativne misli i emocije prouzrokovane raskidom ostavljaju dubok trag na imunitet, jer se telo okreće protiv sebe. Može doći i do autoimunih bolesti, koje za posledicu imaju depresivna stanja, usamljenost i socijalnu izolaciju.

(Telegraf.rs)